{"product_id":"ben-kia-gioi-han-khi-cu-ly-ironman-van-chua-du-dai","title":"[PRE-ORDER] Bên Kia Giới Hạn - Khi Cự Ly Ironman Vẫn Chưa Đủ Dài","description":"\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eBên Kia Giới Hạn - Khi Cự Ly Ironman Vẫn Chưa Đủ Dài - Rèn Luyện Sức Bền, Quản Trị Tâm Lý Và Bứt Phá Trong Cuộc Sống\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBạn có bao giờ cảm thấy mình đã cố gắng hết sức mỗi ngày nhưng vẫn luôn trong trạng thái mệt mỏi, cạn kiệt năng lượng? Công việc, áp lực cuộc sống và những mục tiêu nối tiếp nhau khiến bạn muốn tiến xa hơn, nhưng lại không biết làm thế nào để cân bằng giữa sự nghiệp, gia đình và bản thân?\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eBên Kia Giới Hạn – Khi cự ly IRONMAN vẫn chưa đủ dài là cuốn sách phát triển bản thân kết hợp thể thao sức bền, tâm lý học hành vi và quản trị năng lượng. Thông qua hành trình chinh phục những thử thách thể chất khắc nghiệt của tác giả Trần Đình Minh Anh, cuốn sách mang đến những góc nhìn thực tế về kỷ luật, sức mạnh tinh thần và cách vượt qua giới hạn của chính mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eQua 13 chương sách, những trải nghiệm thể thao được chuyển hóa thành bài học ứng dụng trong công việc và cuộc sống: từ xây dựng thói quen, quản lý thời gian, phân bổ năng lượng đến làm chủ cảm xúc khi đối diện với áp lực.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eĐIỂM ĐẶC BIỆT CỦA SÁCH\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Câu chuyện thực tế, gần gũi: Hành trình của một người bình thường chinh phục những thử thách sức bền đặc biệt, mang đến góc nhìn chân thực về sự kiên trì và thay đổi bản thân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Kết hợp thể thao và phát triển bản thân: Chuyển hóa trải nghiệm từ bơi lội, đạp xe, chạy bộ và Ultra Triathlon thành những bài học về kỷ luật, tâm lý và quản trị năng lượng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Phương pháp ứng dụng trong cuộc sống: Giới thiệu những cách tiếp cận như Quy tắc ba ngăn, chia nhỏ mục tiêu, xây dựng thói quen và nghệ thuật xử lý vấn đề theo từng bước.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Gợi mở cách phân bổ nguồn lực cho công việc, gia đình và bản thân để theo đuổi mục tiêu dài hạn mà vẫn trân trọng những giá trị quan trọng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Tư duy vượt qua giới hạn: Khuyến khích người đọc nhìn nhận lại những giới hạn do chính mình đặt ra, chủ động học hỏi và kiên trì với lựa chọn của bản thân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eCUỐN SÁCH NÀY DÀNH CHO AI?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Người bận rộn muốn cải thiện khả năng quản lý thời gian và năng lượng.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Người đi làm thường xuyên đối diện với áp lực công việc, cần tìm cách cân bằng cuộc sống.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Người yêu thích thể thao sức bền, chạy bộ, đạp xe, bơi lội và các thử thách IRONMAN.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Người đang xây dựng thói quen mới, rèn luyện tính kỷ luật và phát triển bản thân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Người muốn tìm hiểu cách làm chủ cảm xúc, duy trì sự điềm tĩnh và từng bước chinh phục mục tiêu dài hạn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eGIÁ TRỊ BẠN CÓ THỂ TÌM THẤY SAU KHI ĐỌC\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Hiểu hơn về vai trò của kỷ luật và thói quen trong quá trình phát triển bản thân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Biết cách chia nhỏ mục tiêu lớn để từng bước thực hiện phù hợp với nguồn lực của mình.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Có thêm góc nhìn về quản trị năng lượng và phân bổ thời gian giữa công việc, gia đình, bản thân.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Nhận diện những phản ứng tâm lý khi gặp áp lực và học cách bình tĩnh xử lý vấn đề.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Nuôi dưỡng tinh thần học hỏi, sự kiên trì và khả năng thích nghi trước những thay đổi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e\u003cstrong\u003eVỀ TÁC GIẢ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTác giả Trần Đình Minh Anh:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Thạc sĩ Thương Mại Quốc Tế (ĐH Leeds Metropolitan, Anh)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Tác giả sách DNA Sức Bền Do Mình Tạo Nên\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChứng chỉ:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- IRONMAN Certified Coach (IRONMANU)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Chuyên gia Nâng Cao Hiệu Suất Thể Thao (NASM)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Chuyên gia Dinh Dưỡng (ISSA)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eCông việc hiện tại:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- HLV IRONMAN\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- HLV Chạy Bộ tại adidas Runners Saigon\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- HLV Hiệu Suất tại Mentally Fit Vietnam\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eThành tích:\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Hạng #4 cự ly Deca giải Taiwan Ultra Triathlon 2025\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Hạng #5 cự ly Quintuple giải Bretzel Ultra Triathlon 2025 (Pháp)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Hạng #21 cự ly Double giải Ultra Triathlon Bad Radkersburg 2022 (Áo)\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- Hạng #1 người Việt Nam giải Le Fruit Triathlon 2017\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- 05 lần hoàn thành IRONMAN\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e- 01 lần hoàn thành chạy bộ siêu đường mòn 112km\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eTÓM TẮT SÁCH\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e• PHẦN I: ĐỘNG LỰC THAY ĐỔI VÀ CẢI TIẾN\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 1: Tiềm năng gene của tôi – Sức bền do mình tạo nên\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 2: Đạt mục tiêu lớn mà không phải từ bỏ nhiều thứ quan trọng khác\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 3: Rèn luyện sức mạnh tinh thần\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 4: Điểm tựa gia đình và môi trường sống\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 5: Học cách đón nhận thử thách mới\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e• PHẦN II: XÂY NỀN MÓNG VỮNG CHẮC\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 6: Thiết lập thói quen hằng ngày\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 7: Xây dựng sức bền – Bí quyết bền bỉ thể lực\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 8: Quản lý năng lượng mỗi ngày\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 9: Khi dạ dày cũng phải học cách thích nghi với áp lực\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e• PHẦN III: TIẾN XA HƠN TÔI CỦA HIỆN TẠI\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 10: Nghỉ ngơi là một phần quan trọng của thành công\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 11: Làm chủ cảm xúc trong áp lực\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 12: Tỉnh táo trong những giai đoạn căng thẳng\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eChương 13: Vạch đích không phải là điểm kết thúc\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003e• PHỤ LỤC\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eGIÁO ÁN CHINH PHỤC CỰ LY\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: justify;\"\u003eDOUBLE \u0026amp; TRIPLE ULTRA TRIATHLON\u003c\/p\u003e","brand":"Trần Đình Minh Anh","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46994553569327,"sku":"9154e2f982d3e56aa9627583","price":29.0,"currency_code":"AUD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0566\/9650\/4367\/files\/vuot-qua-gioi-han-anh-1.1.webp?v=1792108544","url":"https:\/\/www.vietbookalley.com.au\/products\/ben-kia-gioi-han-khi-cu-ly-ironman-van-chua-du-dai","provider":"Viet Book Alley","version":"1.0","type":"link"}