Người thấu cảm là người có khả năng phân biệt, hòa hợp và thấu hiểu cảm xúc của những người xung quanh. Trong cuốn sách này, tác giả sử dụng sự kết hợp giữa tâm lý - học, khoa học và sự pha trộn giữa các yếu tố thân-tâm-trí để dạy cho người đọc cách vượt qua những tổn thương chua được giải quyết hoặc các vấn đề khác đang góp phần khiến họ không thể thiết lập ranh giới, đồng thời chuyển từ sự áp đảo sang tự lực và trao quyền. Những người thấu cảm sẽ học được các chiến lược và luyện tập các bài tập thực tế để củng cố lòng tin và sự tự lực của họ, bảo vệ bản thân khỏi năng lượng không mong muốn và chuyển từ vai nạn nhân sang người tự chủ.
Trực giác của người thấu cảm là một trong những tài sản quý giá nhất
Việc kết nối lại với trực giác này có thể thay đổi quỹ đạo cuộc đời họ. Khi người thấu cảm tin tưởng vào bản thân mình, họ sẽ mở ra những khả năng không giới hạn để trải nghiệm cuộc sống họ xứng đáng có được.
Trong "Người thấu cảm - Món quà của tạo hóa" tác giả gợi ý bạn để khai thác tối đa cuốn sách này:
- Hãy tự quan tâm chính mình: Người thấu cảm thể hiện bản thân tốt nhất khi học nhận thức được nhu cầu của mình và thực heijien từng bước để đáp ứng chúng
- Hãy cởi mở những ý tưởng mới: Hãy tập trung vào những gì mà bạn cảm thấy đồng điệu. Khi chúng ta đang thay đổi để tốt hơn và chữa lành, ta sẵn sàng đón nhận những thông điệp phù hợp với trình độ nhận thức của mình
- Đừng khắt khe với chính mình: hãy cố gắng nhìn nhận ra những điểm mạnh giữa những điều bạn cho là điểm yếu
- Luyện tập quan tâm đến suy nghĩ của bản thân. Khi thực hiện việc chú ý đến suy nghĩ của mình, chúng ta sẽ nhận ra những niềm tin bị hạn chế và kiểu hành vi đang cản trở sự phát triển cũng như chữa lành bản thân.