Trầm cảm.

Lo âu.

Những cơn đau mạn tính.

Chứng ám ảnh sợ hãi.

Những ý nghĩ ám ảnh.

Bên cạnh các sang chấn cá nhân, rất nhiều bằng chứng thuyết phục đã cho thấy những vấn đề nêu trên có thể khởi nguồn từ các sang chấn vốn thuộc về cha mẹ, ông bà hay thậm chí là ông bà cố của chúng ta. Các nghiên cứu mới nhất đã xác nhận rằng các trải nghiệm gây sang chấn có thể được truyền lại cho các thế hệ tương lai. Nằm ẩn trong biểu hiện gien lẫn trong ngôn ngữ mà chúng ta sử dụng mỗi ngày, những cảm xúc mà chúng ta thừa kế từ gia đình có thể tác động lớn đến sức khỏe tinh thần cũng như thể chất của mỗi người.

Cuốn sách Nỗi đau này không thuộc về bạn (tựa gốc: It Didn’t Start With You) là công trình tiên phong nghiên cứu, khảo sát, phân tích một cách chi tiết, sáng tỏ, thực tế và hữu dụng nhất về việc thấu hiểu và chữa lành những sang chấn liên thế hệ. Qua đó, nó tập trung xác định, xử lý và chữa lành những nỗi đau vô thức, những ám ảnh kéo dài từ thuở nhỏ hoặc có thể bất ngờ ập đến khi người ta đạt đến một độ tuổi nào đó hoặc khi trải qua một sự kiện nhất định.