Phát Triển Bản Thân

Có quá nhiều việc phải làm! Tôi cần có thêm nhiều thời gian! Tôi không có thời gian cho riêng mình… Nếu làm việc chăm chỉ hơn, tài tình hơn, nhanh nhẹn hơn mà vẫn không có kết quả, ta phải làm cách nào?

Làm sao để có đủ thời gian cho “điều quan trọng nhất”, những “ưu tiên số một” có vai trò quyết định với chất lượng cuộc sống?

Tư duy tối ưu (tựa gốc: First Things First) được viết bởi bậc thầy Stephen R. Covey (tác giả của cuốn sách self-help kinh điển “The 7 Habits of Highly Effective People”). Tác phẩm đem đến một phương pháp quản trị thời gian hoàn toàn khác, ưu việt hơn phương pháp truyền thống, vốn dĩ chỉ luôn thúc giục con người phải làm việc nhanh hơn và hiệu suất hơn.

Phương pháp quản trị thời gian ưu việt của Stephen R. Covey dựa trên nền tảng “la bàn nội tâm”, chú trọng việc xác định đúng đích đến, vào những mục tiêu quan trọng nhất với chính bạn, thay vì chỉ chăm chăm “đi nhanh hơn”.

"Giữa muôn vàn ngã rẽ của cuộc đời, tôi vẫn chọn làm một người kiêu hãnh" là cuốn sách thứ mười của Vãn Tình điểm lại những câu nói "đắt giá" trong hành trình truyền cảm hứng của nữ tác giả tại Việt Nam, từ chín cuốn sách đã xuất bản của Vãn Tình, trong đó có những tựa sách từng "làm mưa làm gió" trên các BXH Tiki, Fahasa, bán được hàng vạn bản như: Bạn đắt giá bao nhiêu?, Khí chất bao nhiêu hạnh phúc bấy nhiêu, Không sợ chậm Chỉ sợ dừng,... Đây là phiên bản "bỏ túi" nhỏ gọn cho những ai yêu mến cây bút tài ba sắc sảo này, hoặc mong muốn trau dồi thêm vốn ngoại ngữ.

110 trích dẫn song ngữ Trung – Việt xoay quanh những chủ đề: phát triển bản thân, sống độc lập tự cường, lựa chọn trong tình yêu, hôn nhân, cách giải quyết những vấn đề khó khăn trong cuộc sống,... và quan trọng nhất là tinh thần lạc quan kiên trì theo đuổi đam mê, trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Thông điệp xuyên suốt trong cuốn sách này là: “Dẫu muôn vàn ngã rẽ cuộc đời có đưa bạn tới đâu, hãy luôn chọn làm một người kiêu hãnh.”

Sách được in màu hoàn toàn với chất liệu giấy cao cấp, phần chữ tiếng Trung và phiên âm được trình bày song song với tiếng Việt, thuận tiện đem tới trải nghiệm đọc sách và tra cứu, học từ mới dễ dàng hơn.

Nếu bạn không biết thao túng bằng lời nói là gì, bạn sẽ biết khi đọc cuốn sách này. Nếu bạn không hiểu bắt đầu từ mắt xích nào và tại sao mối quan hệ của bạn lại nhiều tổn thương đến vậy, bạn sẽ hiểu khi đọc cuốn sách này.

Bạn sẽ học được những cách mới để đối phó với sự thao túng và làm thế nào để biết đâu là những ám thị vô lý từ đối phương và đâu là con người của chính bạn. Thao túng bằng lời nói có thể ẩn sâu những vỏ bọc ngôn từ tinh vi hoặc có thể được điểm mặt chỉ tên trước ánh sáng.

Thao túng bằng lời nói có thể khiến một người phụ nữ mạnh mẽ gục ngã, biến cô ấy trở thành một cái vỏ trống rỗng, vậy nhưng nhiều phụ nữ không biết họ đang đối mặt với kẻ thao túng hoặc nhận ra mình là nạn nhân của điều sai trái và nghiêm trọng đó. Cuốn sách “Thao túng cảm xúc bằng ngôn từ” sẽ giúp bạn không mất quá nhiều thời gian để chịu đựng những tổn thương, giúp bạn hiểu rõ hơn về bản thân mình, hoàn cảnh của mình hơn và hướng về tương lai phía trước.

Bởi vì bạn xứng đáng được yêu thương!

Một ngày, chúng ta có  khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.

• Bạn có thể thấy vui khi nhìn một em bé đến trường nhưng 5 phút sau đã nổi cơn tam bành khi bị đứa trẻ con đi xe đạp đâm sầm vào lại còn ăn vạ.
• Hoặc bạn rất dễ phát điên nếu như chỉ còn 5 giây nữa đèn giao thông chuyển từ đỏ sang xanh mà kẻ đi đằng sau bấm còi inh ỏi.
• Hay là, bạn thấy buồn chỉ vì hôm nay trời mưa man mác, mà vẫn phải ngồi trong văn phòng làm việc, bạn bi quan rằng tuổi trẻ thật buồn tẻ.

Hãy thừa nhận đi! Ai trong số chúng ta cũng sẽ trải qua những điều này. Và cuốn sách này dạy bạn cách làm hòa với chính những tiêu cực bên trong mình…

Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.

Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng.

 “Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:

• Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?
• Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?
• Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…

Cân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.

Phối hợp cả triết lý Đông và Tây, Mặt Dày Tâm Đen cho biết cách vận dụng sức mạnh tích cực khôn lường đang tiềm ẩn bên trong mỗi chúng ta và cách giải phóng sức mạnh đó nhằm đạt được những thành công như ý muốn.

Qua cuốn sách, chúng ta có thể học được cách:

• Phản công nếu trước đó đã mắc sai lầm.
• Tìm ra chiến binh đang ẩn mình bên trong chính chúng ta, và chiến thắng tất cả.
• Đòi lại quyền tự nhiên của mình là quyền được thịnh vượng.
• Giải phóng bản năng chinh phạt để phục vụ cho mục đích sống của mình.
• Vận dụng mưu mẹo một các vô tội để thắng cuộc chơi mà bạn muốn.
• Dám thành công bằng cách ươm mầm cho lòng can đảm, sẵn sàng đương đầu với thất bại.
• Biến những tính cách xấu thành ưu điểm.

Theo Robert Jackman, khái niệm “đứa trẻ tổn thương bên trong” chính là phần bên trong ta còn lưu giữ ký ức cảm xúc từ những trải nghiệm tổn thương trong quá khứ, như bị lạm dụng, bỏ mặc, hoặc những chấn thương tâm lý khác. Trong bốn chương đầu, tác giả mô tả sự hình thành những vết thương tâm hồn, giới thiệu các nhân tố kích hoạt và cách mà những ngòi nổ này kích hoạt đứa trẻ tổn thương bên trong ở tuổi trưởng thành, đẩy ta vào những vòng lặp của phản ứng bốc đồng và làm cho các mối quan hệ hiện tại trở nên tệ hại. Quy trình chữa lành được giải thích cụ thể hơn ở phần sau, có sự tham gia của “phần nội tâm lành lặn, chín chắn” bên trong mỗi người – mà Jackman gọi là “phần người lớn có trách nhiệm”, hay “phần trưởng thành”.

Thông qua các bài tập và câu chuyện của những người đã được chữa lành cũng như của chính tác giả, cuốn sách hướng dẫn làm thế nào để thấu hiểu “đứa trẻ tổn thương” bên trong chính mình và cách để kết nối phần nội tâm này với “phần trưởng thành”. Chẳng hạn như nhìn lại dòng sự kiện thời thơ ấu, viết thư trao đổi giữa phần trưởng thành và phần tổn thương, liên hệ những phản ứng bốc đồng trong hiện tại với nguyên nhân trong quá khứ… Việc viết những lá thư chữa lành qua lại với chính mình là một cách tuyệt vời để nhanh chóng làm bộc lộ những cảm xúc và kết nối với phần tổn thương bên trong bạn. Bạn đọc cũng sẽ hiểu cách mà “phần người lớn có trách nhiệm” có thể phát triển một bộ công cụ hồi đáp mới, tích cực hơn, thay thế cho những kiểu phản ứng cũ của đứa trẻ tổn thương bên trong.

Thiết lập các ranh giới lành mạnh là một nhiệm vụ quan trọng khác của “phần trưởng thành”. Theo Robert Jackman, ranh giới – khả năng nói “không”, sự cam kết về điều ta có thể và không thể chấp nhận – sẽ tạo một môi trường an toàn cho đứa trẻ bị tổn thương, giúp phần nội tâm này không còn phải phòng vệ, sợ hãi hay phản ứng bốc đồng… Tác giả viết: “Hệ thống ranh giới hiệu quả là chất keo kết dính giúp cho quy trình chữa lành được thực hiện đồng bộ”.

Một khi đi qua quy trình chữa lành, bạn sẽ dần thấy mình không còn dễ bị kích động theo cách cũ nữa, mà bình tĩnh, tự do và nhẹ nhõm hơn. Phần đứa trẻ khổ đau bên trong bạn cũng sẽ dần hợp nhất với phần con người trưởng thành, giúp bạn chào đón một bản thể trọn vẹn, chân thật nhất của mình. Từ đây, bạn là người sáng tạo nên cuộc đời mình - thay vì chỉ hành động hay phản ứng một cách vô thức do những nỗi đau trong quá khứ.

Dù là ai, chúng ta cũng chỉ có thời gian là những khoảnh khắc được ban tặng ở hiện tại. Việc sống tại khoảnh khắc này với một cái tâm như thế nào sẽ quyết định cuộc đời của chúng ta.

Vận may có thể đến, gian khổ cũng có thể tìm đến, do đó dù các bạn đang ở trong hoàn cảnh gian nan như thế nào chăng nữa, tôi cũng mong muốn các bạn không chùn bước, không chịu thua hoàn cảnh, hãy cố gắng tiến về phía trước với một cái tâm vị tha. Nếu như vậy thì chắc chắn vận mệnh sẽ xoay theo chiều hướng tốt và một cuộc đời hạnh phúc sẽ tìm đến chúng ta. Nếu có thể nghĩ như vậy thì cuộc đời vô cùng đơn giản. Trong cuộc sống hàng ngày, nếu chúng ta cứ nỗ lực hết mình với một cái tâm vị tha thì chắc chắn vận mệnh sẽ xoay theo chiều hướng tốt và một cuộc đời hạnh phúc sẽ tìm đến chúng ta.

Có rất nhiều người nghĩ rằng "nghỉ ngơi = nghỉ ngơi thể chất" như là ngủ đủ giấc, thong dong nghỉ ngơi tại các khu nghỉ dưỡng, thư thả ngâm mình trong suối nước nóng,... Tất nhiên, việc để cho cơ thể được nghỉ ngơi là rất cần thiết. Thể nhưng chỉ bằng những cách đó thì không thể hồi phục được sự mệt mỏi của não bộ. Vì bộ não của con người có cách nghỉ ngơi khác với nghỉ ngơi thể chất.

Chánh niệm - Nghi thức phục hồi tâm trí sẽ mang đến cho bạn những kiến thức khoa học về chánh niệm với 7 phương pháp nghỉ ngơi giúp não bộ bớt mệt mỏi. Cùng với những câu chuyện dưới dạng tường thuật lấy bối cảnh tại trường Đại học Yale sẽ giúp bạn cảm nhận được chiều sâu thật sự về cách mà chánh niệm đã chạm vào khoa học thần kinh. Từ đó giúp bạn có được một bộ não dẻo dai, tránh rơi vào những trạng thái mệt mỏi.

Tình yêu là gì? Người ta nói nhiều về tình yêu. Tình yêu được nhắc đến trong các bộ phim, trong những câu chuyện kể, trong các ca khúc, các chương trình truyền hình, radio, tạp chí. Thậm chí nhiều người còn làm công việc hỗ trợ người khác hiểu tình yêu là gì. Nhưng tình yêu vẫn là một hiện tượng bí ẩn.

Tình yêu là một bông hoa mong manh. Tình yêu cần được bảo vệ, được chăm bón; chỉ có như vậy tình yêu mới trở nên mạnh mẽ.

Tình yêu chỉ có thể trưởng thành trong tình yêu. Chỉ ở trong môi trường yêu thương thì tình yêu mới phát triển.

“Vẻ đẹp của sự cô đơn” là tựa sách được thầy Giác Minh Luật viết dựa trên những trải nghiệm cá nhân, nơi thầy chủ động đối diện với sự cô đơn và coi nó như một phần trong cuộc sống của mình. Không trốn chạy, không lẩn tránh, sư thầy Giác Minh Luật chấp nhận một cách rất tự nhiên những điều đến và đi trong đời mình, giúp các bạn đọc trẻ có thêm bài học về cách làm chủ cảm xúc, thấy rõ chính mình, để có thêm thời gian mang lại những giá trị cao quý khác.

Cuốn sách là tập hợp những lời tâm sự về nhân sinh, luận về sự cô đơn trên cuộc đời của thầy Giác Minh Luật - người có giác ngộ sớm với Phật pháp và một lòng quy y cửa Phật. Những bức màn nhân duyên hợp tan, sự đơn độc trong “Vẻ đẹp của sự cô đơn” mở rộng suy nghĩ của bạn về những điều cần buông bỏ để cuộc sống nhẹ nhàng hơn. Trưởng thành rồi hãy để tâm hồn rộng mở, học cách chấp nhận với “bốn thứ không nên cố chấp: một là sinh tử, hai là đúng sai, ba là thiện ác, cuối cùng là một mối quan hệ không thể tiếp tục được nữa. Cứ cố chấp thì người đau khổ nhất vẫn chỉ là mình thôi.” Như Đức Phật dạy: “Buông bỏ cũng có nghĩa là buông đi cái tôi bản ngã của chính mình, đừng cố gắng nữa, đừng tỏ ra mạnh mẽ cho người khác xem nữa, phải biết hạ mình xuống, thấy mình đang tổn thương, cần được chữa lành, cần được nghỉ ngơi.”

Nghĩ thiện - Để cuộc đời và công việc viên mãn.

Nghĩ thiện - Để cuộc đời và công việc viên mãn gồm 10 chương với các những dòng tâm tình chân thành của tác giả dành cho bạn đọc. Những lời ruột gan này được đúc kết từ một đời người đã trải qua nhiều thăng trầm và rốt cuộc đạt được một kết quả viên mãn bất kỳ ai cũng ao ước. Bạn sẽ biết được những thất bại tác giả từng trải qua và học được cách đứng lên từ thất bại ra sao. Bạn sẽ biết thêm một vài đầu sách đáng đọc qua những trích dẫn mà tác giả tâm đắc. Bạn sẽ biết được khó khăn của một người lãnh đạo phải chịu trách nhiệm với cuộc sống của mấy trăm, thậm chí mấy ngàn nhân viên ra sao nhưng được tác giả giải quyết bằng một triết lý kinh doanh cũng như triết lý sống thế nào. Bạn cũng sẽ hiểu ra thành công chưa hẳn đã tốt mà thất bại không là kết thúc bởi cả hai đều là thử thách và cũng là quà tặng của ông Trời ban cho ta. Bạn sẽ hiểu rằng sống với trái tim trong sáng, lương thiện, có cách nghĩ chân chính, đúng đắn, bạn sẽ tìm thấy niềm vui khi được cống hiến trong công việc, tìm được lẽ sống trong đời.

Có bao giờ bạn tự kìm nén HAM MUỐN của chính mình chưa?

Ham muốn về tiền bạc, ham muốn về sức khỏe, tiền tài, danh vọng,… tất cả chúng đều hội tụ lại và có thể “chứa” ở một nơi – đó chính là NHÂN CÁCH của chính bạn.

Cuộc đời là một con đường dài đòi hỏi một nhân cách kiên định. Càng đi sâu về điểm này, mọi người sẽ càng sớm hiểu rằng mặc dù các yếu tố bên ngoài rất hấp dẫn, nhưng nhân cách lại là năng lực cạnh tranh cốt lõi. Khi gặp những thử thách khác nhau, nếu sức mạnh của nhân cách quá kém, các yếu tố bên ngoài sẽ dễ dàng “thổi bay” và khiến nó trở nên vô nghĩa, thậm chí thành một liều thuốc độc nguy hiểm. Giống như một cạm bẫy vô hình, nó sẽ dễ dàng trói buộc và thao túng bạn.

Thông qua 6 định luật phát triển tâm hồn và 7 câu chuyện ngụ ngôn tâm lý, THOÁT KHỎI BẪY NH N CÁCH sẽ giải thích chi tiết về vai trò quan trọng của “nhân cách”, giúp bạn nhận ra những cạm bẫy đang kìm nén sự hoàn thiện trong nhân cách của bạn và thoát khỏi chúng.

Mục lục:

• Chương 1: Sáu định luật phát triển tâm hồn
• Chương 2: Tại sao số phận con người có thể luân hồi
• Chương 3: Để cảm giác trong lòng bạn đơm hoa kết trái
• Chương 4: Bảy câu chuyện ngụ ngôn tâm lý
• Chương 5: Cha mẹ là giám khảo số một của con cái.

Khi viết cuốn sách Sống Trong Thế Giới Đàn Ông, tôi hay nói đùa đây là "cẩm nang chống ế của mọi cô gái". Nói là " giải mã đàn ông", nhưng mục đích thật sự của cuốn sách là giúp chị em hiểu được chính mình, đồng thời trang bị những kỹ năng, tư duy cần thiết để " biết người biết ta, trăm trận trăm thắng".

Dám nghĩ lớn: tác phẩm nổi tiếng thế giới về những ý tưởng và phương pháp tư duy độc đáo và hiệu quả đã làm thay đổi một cách kỳ diệu cuộc đời của hàng triệu người qua nhiều thế hệ. Qua quyển sách này, Tiến sĩ David Schwartz trình bày một cách sinh động và dễ hiểu cách tư duy giúp bạn đạt được mục tiêu cao nhất trong công việc, cuộc sống và trong cộng đồng của bạn. Bạn không cần phải thông minh tuyệt đỉnh hay tài năng xuất chúng mới đạt được thành công lớn lao, bạn chỉ cần rèn luyện và áp dụng thường xuyên tư duy Dám nghĩ lớn. Và đây là những điều diệu kỳ mà cuốn sách sẽ mang đến cho bạn:

• Đưa bạn đến thành công bằng sức mạnh của niềm tin của chính mình
• Giúp bạn vượt lên khỏi sự ám ảnh thất bại và nỗi sợ hãi
• Giúp bạn suy nghĩ và thực hiện ước mơ một cách sáng tạo nhất
• Khám phá tại sao năng lực tư duy lại quan trọng hơn trí thông minh
• Xác định rõ mục tiêu chiến lược từng giai đoạn cuộc đời
• Cách suy nghĩ như một nhà lãnh đạo hàng đầu
• Suy nghĩ đột phá, tin vào sự đột phá, thúc đẩy sự đột phá

Sách “Tôi tự học” của tác giả Nguyễn Duy Cần đề cập đến khái niệm, mục đích của học vấn đối với con người đồng thời nêu lên một số phương pháp học tập đúng đắn và hiệu quả. Tác giả cho rằng giá trị của học vấn nằm ở sự lĩnh hội và mở mang tri thức của con người chứ không đơn thuần thể hiện trên bằng cấp. Trong xã hội ngày nay, không ít người quên đi ý nghĩa đích thực của học vấn, biến việc học của mình thành công cụ để kiếm tiền nhưng thực ra nó chỉ là phương tiện để  đưa con người đến thành công mà thôi. Bởi vì học không phải để lấy bằng mà học còn để “biết mình” và để “đối nhân xử thế”.

Cuốn sách này tuy đã được xuất bản từ rất lâu nhưng giá trị của sách vẫn còn nguyên vẹn. Những tư tưởng, chủ đề của sách vẫn phù hợp và có thể áp dụng trong đời sống hiện nay. Thiết nghĩ, cuốn sách này rất cần cho mọi đối tượng bạn đọc vì không có giới hạn nào cho việc truy tầm kiến thức, việc học là sự nghiệp lâu dài của mỗi con người. Đặc biệt, cuốn sách là một tài liệu quý để các bạn học sinh – sinh viên tham khảo, tổ chức lại việc học của mình một cách hợp lý và khoa học. Các bậc phụ huynh cũng cần tham khảo sách này để định hướng và tư vấn cho con em mình trong quá trình học tập. 

Quan niệm cái “Dũng” của tác giả Thu Giang không phải là cái dũng cơ bắp, cái dũng sức mạnh hay cái dũng thấy chuyện bất bình giữa đường ra tay nghĩa hiệp. Cái dũng của thánh nhân đề cập ở đây là cái dũng về sự chiến thắng bản thân, chiến thắng sự nhỏ nhen ích kỷ để mong cầu một cái dũng thật sự mạnh mẽ xuất phát từ nội tâm, ái dũng siêu thoát khỏi những ràng buộc yếu hèn với thế giới vật chất. Cái dũng ở đây bàn đến cách ứng xử của con người trong xã hội và các phương pháp tu dưỡng để đạt đến một tinh thần điềm đạm, an nhiên trước mọi hoàn cảnh khó khăn sóng gió của cuộc đời.

Nội dung của nó không chỉ kể về những câu chuyện kể về sự dũng cảm của người xưa mà còn bàn phương pháp cụ thể để rèn luyện đến một tinh thần điềm đạm. Do đó, cuốn cẩm nang này cần được đem ứng dụng vào chính bản thân mỗi người và đời sống hàng ngày.

Dù con đường của bạn có bằng phẳng hay gập ghềnh, dù cuộc đời của bạn có êm ả hay thăng trầm, thì có thể bạn đã biết chắc điều này: bạn là một trong những linh hồn can đảm nhất trong Vũ trụ. Nếu không thì bây giờ bạn đã không ở đây. Bạn quyết định đầu thai, bạn sẵn sàng đồng ý thực hiện một chuyến đi mà linh hồn đã lên kế hoạch, đó chính là một hành động vô cùng dũng cảm. Bạn tìm kiếm ý nghĩa sâu xa của hành trình này, đó là một hành động vô cùng dũng cảm khác. Và quyết định chữa lành lại là một hành động dũng cảm khác nữa. Bạn được vinh danh và được tôn kính.

Bạn cũng có thể chắc chắn về điều này: bạn đang chữa lành. Bạn chữa lành khi hiểu ra rằng có một ý nghĩa sâu xa trong những trải nghiệm của mình. Khi bạn nhận ra nó, bạn giải phóng mình thoát khỏi xu hướng coi mình là nạn nhân và bạn nhận ra mình là một đấng sáng tạo quyền năng cho cuộc sống của mình. Bạn buông bỏ những thói quen phán xét đã nhiễm phải; thay vào đó, bạn tin tưởng vào trực giác của mình. Trực giác của bạn nói rằng tất cả đều yên ổn và trong trật tự thiêng liêng, cho dù tâm trí logic của bạn có thể không đồng tình. Bạn thôi không lo lắng về những xao lãng và lệch lạc của tâm trí; thay vào đó bạn nghiêng về trái tim và dựa vào trí tuệ của trái tim để định ra con đường của mình. Bạn nhận ra bạn không phải là những suy nghĩ hay cảm nhận của mình; bạn cho phép những suy nghĩ và cảm nhận tiêu cực trôi nổi nhẹ nhàng qua ý thức, giống như những đám mây trôi trên bầu trời. Bạn không còn coi bản thân là nỗi sợ và lo âu của mình nữa; thay vào đó, bạn xem chúng như là những trẻ nhỏ cần tình yêu thương của bạn. Và hãy yêu chúng như bạn đã làm.

Bây giờ, bạn đã thôi không còn kháng cự với cuộc sống.
Bây giờ, bạn toàn tâm chào đón cuộc sống, cả niềm vui lẫn nỗi buồn của nó

Cuối cùng, trong em không còn khao khát tái hợp với anh, cũng không còn mong muốn tìm được một người giống anh, hay có khả năng thay thế đi tất cả những ký ức thuộc về anh. Mà cuối cùng em chỉ mong có ai đó cảm thông và thấu hiểu tất cả những gì em phải trải qua, để cùng em sống cho trọn vẹn những tháng ngày còn lại, trong thanh thản.

Thuật Lãnh Đạo Từ Vị Tu Sĩ Bán Chiếc Ferrari xoay quanh 8 nguyên tắc của những nhà lãnh đạo thông thái: Nguyên tắc Tập trung vào một tương lai truyền cảm hứng, Nguyên tắc trong Quản lý nhân sự, Nguyên tắc về Tinh thần đồng đội, Nguyên tắc trong Quản lý khả năng thích ứng và thay đổi, Nguyên tắc trong Hiệu quả cá nhân, Nguyên tắc về Nghệ thuật tự lãnh đạo, Nguyên tắc về sự Sáng tạo và Đổi mới, Nguyên tắc về sự Cống hiến và Ý nghĩa cuộc sống.

Từng nguyên tắc dần được hé mở qua mỗi buổi gặp mặt của Julian và Peter, điều thú vị là địa điểm gặp mặt cùng thời gian được chọn đều mang đầy ẩn ý, khi thì tại câu lạc bộ golf, khi ở công viên, khi lại là sân vận động, thậm chí là doanh trại quân sự,… Ở cuối buổi gặp, Peter đều nhận được một mảnh ghép manh mối về “bài học” của buổi gặp kế tiếp. Tất cả tạo nên chuyến phiêu lưu học hỏi kỳ thú, hấp dẫn người đọc qua từng trang giấy.

Bạn đã từng lo lắng bất an vì là người hướng nội? Đã từng cảm thấy mệt mỏi vì phải cố tỏ ra hoạt bát và hướng ngoại? Đã từng cảm thấy kiệt sức hay lạc lối vì con người mà bạn thể hiện với thế giới ngoài kia và con người thật sự bên trong mình khác nhau quá đỗi?

Nếu vậy, đây chính là cuốn sách dành riêng cho bạn.

Ép buộc mọi người phải trở nên hướng ngoại là một hình thức bạo lực xã hội. Những người hướng nội cũng hoàn toàn có thể dùng phương pháp của mình - theo cách thức thật dịu dàng, thật tinh tế - để lay động lòng người và rung chuyển toàn thế giới.

Bản thân cũng là một người hướng nội điển hình và phải chật vật tìm cách sinh tồn trong một xã hội dường như chỉ dành riêng cho người hướng ngoại, tác giả Insook Nam đã viết nên cuốn Người hướng nội trong thế giới hướng ngoại từ những trải nghiệm cá nhân và đem đến cho tất cả những người hướng nội một kim chỉ nam để có thể vừa sống là chính mình vừa đồng thời hòa hợp cùng thế giới.

Bạn không cần phủ nhận sự nhạy cảm vốn có của bản thân, cũng chẳng cần ghen tị với những người hướng ngoại có vẻ ngoài hào nhoáng, hãy cứ giữ nguyên tốc độ, nhịp điệu và phương pháp giao tiếp của riêng mình. Có thể sẽ hơi chậm một chút, hơi vụng về một chút, hơi cô đơn một chút, thế nhưng bạn sẽ nhận ra, sống là chính mình đem lại sự tự do và niềm hạnh phúc bạn mà chưa từng mường tượng.

Người hướng nội trong thế giới hướng ngoại sẽ giúp bạn làm được điều đó.

Có hàng ngàn nguyên nhân tồn tại khiến con người thích ở một mình, tuy nhiên đây cũng là một hiện tượng khá quan ngại. Đặc biệt, trong Tâm lý học, tình trạng này được nhắc đến với tên gọi - “Hội chứng sợ xã hội”. Hội chứng này thường kéo theo các bệnh tâm lý khác như trầm cảm, rối loạn lo âu xã hội, thậm chí có thể nặng nề tới mức gây ảnh hưởng tới việc đi làm, đi học hoặc trong các hoạt động đời sống hàng ngày.

Việc tự nhốt mình trong phòng cũng được coi là 1 phương pháp có tác dụng, thế nhưng, tuyệt đối không phải cách giải quyết tối ưu. Dẫu sao một con người cũng không thể nào đoạn tuyệt xã giao với người khác. Vậy nên, cuốn sách “Ám ảnh sợ xã hội - Chạy trốn hay đối mặt” sẽ là giải pháp dành cho những người đã, đang và có thể chưa hiểu rõ về “Hội chứng sợ xã hội”.

"Bạn định đợi đến bao giờ mới mong cầu điều tốt nhất cho bản thân?” – Epictetus, Triết gia khắc kỷ.

Bạn có thể tìm kiếm niềm vui ở đâu? Làm sao để có thêm sức mạnh? Chúng ta nên đối mặt với nỗi sợ của mình như thế nào? Với những hành vi xúc phạm của người khác? Hay với cái chết của những người thân yêu? Và còn những suy nghĩ tiêu cực luôn quấn quanh trong tâm trí chúng ta thì sao?

Trong khi các trường học ngày nay không giải đáp những câu hỏi trên, thì các ngôi trường triết học thời cổ đại lại luôn tập trung vào những chủ đề này: Họ dạy chúng ta cách sống. Mặc dù các ngôi trường này hiện không còn tồn tại nữa, nhưng con người thời nào thì cũng đều cần đến một triết lý sống. Bởi lẽ nếu không có nó, bạn sẽ có nguy cơ sống lầm lạc – bất kể bạn đã làm gì , bất kể mọi niềm vui thú mà bạn đã thụ hưởng lúc sinh thời – đến cuối đời, bạn sẽ nhìn lại và nhận ra rằng mình đã uống phí một cơ hội sống. Thay vì dành cuộc đời mình để theo đuổi điều gì đó thực sự đáng giá, bạn đã phung phí nó khi mặc cho bản thân bị xao lãng trước vô số thứ phù phiếm mà cuộc đời mang đến.

Trong cuốn sách này, William B. Irvine giới thiệu đến chúng ta triết lý sống của chủ nghĩa Khắc kỷ, một trong những trường phái triết học phổ biến và thành công nhất thời La Mã cổ đại. Tuy triết lý sống này đã tồn tại từ ngàn xưa nhưng ngày nay nó xứng đáng nhận được sự chú ý của bất kỳ cá nhân nào mong muốn có một cuộc sống vừa ý nghĩa vừa trọn vẹn. Nó hoàn toàn thiết thực và phù hợp đối với cuộc sống hiện đại, giúp chúng ta ứng phó hiệu quả với mọi sự trên đường đời và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Chủ nghĩa Khắc kỷ – Phong cách sống bản lĩnh và bình thản chính là kim chỉ nam dành cho những ai đang truy cầu một cuộc sống an nhiên và tỏ tường trong thế giới hỗn độn này.

Kỷ Luật vốn là ván cờ bạn phải tự đấu với chính mình. Thắng - bạn sẽ có được “bản năng của người mạnh mẽ nhất”, đó là sự tự kiểm soát bản thân. Thua - bạn mãi sống trong cảm giác tạm bợ, nuối tiếc. Càng dễ dàng dung túng cho những thói quen trì hoãn bao nhiêu, cuộc sống của bạn sẽ đi càng nhanh tới sự mất kiểm soát và thiếu quy hoạch bấy nhiêu.

Vì thế hãy kiên trì, đặt ra yêu cầu cao với bản thân, từ chối sự mê hoặc của thói tùy tiện đồng thời thiết lập cho mình những thói quen tốt trong hành vi thường ngày. Sự nỗ lực sẽ luôn được đền đáp xứng đáng nếu bạn biết cách đầu tư công sức và thời gian. Bởi một ngày nào đó trong tương lai, những gì bạn làm sẽ phản chiếu đầy đủ trên chính con người và cuộc đời của bạn.

Mong rằng tại thời điểm kết thúc hành trình với cuốn sách, bạn đã là một phiên bản khác kỷ luật hơn, nhưng tự do hơn.

QUYỂN SÁCH ĐẦU TAY CỦA THE TRI WAY - Phát hành 30/05/2026

Giữa kỷ nguyên mà sự tự do lựa chọn đôi khi trở thành một 'cơn chóng mặt' đầy lo âu, cuốn sách đầu tay của tác giả Lê Cao Trí (The Tri Way) – 'Vân tay trên mặt nước' – không xuất hiện để vỗ về những mông lung thường nhật. Thay vào đó, tác phẩm là một nỗ lực thực chứng đầy gai góc, xé toạc mọi vỏ bọc an toàn để thiết lập một hệ điều hành nội tại kháng thương. Qua hành trình chưng cất tư duy xuyên suốt ba chặng đường lột xác của tâm thức, cuốn sách dẫn dắt ta rời bỏ những lối mòn của tư duy 'chữa lành' thụ động, để bước vào một giao diện vận hành mạnh mẽ hơn mang tên: Giao thức Nghịch sinh.

Tác giả bóc tách bản chất của sự phát triển không nằm ở việc hoàn thành những danh sách đầu việc rời rạc, mà nằm ở khả năng kiến tạo một "ngôi đền" nội tại dựa trên sự đồng bộ hóa giữa Thân – Tâm – Trí. Tại đây, Lê Cao Trí định nghĩa lại sự Kháng thương (Antifragility) như một trạng thái vượt xa sự bền bỉ hay kiên cường đơn thuần. Nếu bền bỉ chỉ là nỗ lực bảo toàn trạng thái cũ trước áp lực, thì Kháng thương chính là khả năng mượn lực từ những va đập của định mệnh để tái cấu trúc và tiến hóa bản thể. Thông qua Giao thức Nghịch sinh, mỗi vết xước hay cuộc khủng hoảng nền tảng không còn là vật cản, mà trở thành những gói dữ liệu quý giá để nâng cấp "phần cứng" tâm thức, đẩy mọi giới hạn của bản thân lên một tầm cao mới.

Đặc biệt, hành trình thực chứng này không chỉ dừng lại ở con chữ. Trải nghiệm của người đọc được đẩy lên một tầm cao mới khi tư duy hệ thống được cộng hưởng cùng những hình họa giàu tính biểu tượng và âm nhạc chưng cất. Mỗi chương sách là một không gian đa giác quan, nơi những bản nhạc được sáng tác độc bản dành riêng cho tần số cảm xúc của từng giai đoạn lột xác sẽ dẫn dắt bạn đi sâu vào nội tại. Sự kết hợp duy nhất này tạo nên một không gian thực hành trọn vẹn, giúp bạn không chỉ đọc mà còn thực sự "sống" và rung động trong chính dòng chảy của sự chuyển hóa.

"Vân tay trên mặt nước" chính là sự giao thoa hoàn hảo giữa tư duy hệ thống và trải nghiệm thực tế. Tác phẩm không chỉ trang bị cho độc giả một bộ công cụ để đối diện với nghịch cảnh, mà còn truyền cảm hứng để mỗi người tự tay thiết lập một trật tự mới cho những khát khao của chính mình. Đây là cuốn sách dành cho những ai đã mỏi mệt với những sự an ủi tạm thời và sẵn sàng dấn thân vào một cuộc cách mạng phần cứng cho tâm hồn, để không chỉ sống sót qua bão tố, mà còn lớn mạnh và rực rỡ hơn nhờ chính bão tố đó.

Trên đời có những đứa trẻ thậm chí đến kẹo còn không dám vòi, sữa cũng không dám uống. Có một vài đứa trẻ sống bằng cách ngó lơ vì chúng biết chúng không được yêu thương nhiều như những đứa trẻ khác, bản thân chỉ là đứa trẻ vô dụng và đáng khinh như cách gia đình nhìn nhận, hay thiếu vắng chúng sẽ chẳng ai đau lòng…

Có lẽ bên trong trái tim mỗi người, ai cũng có một vài vết thương âm ỉ như vậy. Có người cất vết thương vào im lặng nên không ai hay. Có người giấu vết thương vào những giọt nước mắt ấm ức. Thế nhưng nỗi đau đọng lại nơi khóe mắt lâu dần sẽ thấm ngược vào trong, bởi nỗi đau nhỏ thì có lúc dồn nén thành vết thương lớn, đau hơn.

Với mong muốn không để những muộn phiền ăn mòn tâm hồn, tác giả Pete Walker đã viết nên cuốn sách “Đứa trẻ bất hạnh dùng cả cuộc đời để chữa lành tuổi thơ”. Không chỉ là câu chuyện của những người đang loay hoay trong “vực sâu” của hành trình chữa lành, cuốn sách sẽ giúp bạn gọi tên cụ thể những tổn thương tinh thần, từ đó đưa ra giải pháp cụ thể cho những người đang mắc kẹt: Thay đổi nhận thức, chữa lành bằng stomatic, học cách xử lý mâu thuẫn, kiểm soát hồi tưởng cảm xúc…

Thời gian có thể làm cho vết thương đóng vảy và lành lại, nhưng sẹo vẫn còn ở đó. Bạn không cần nỗ lực chữa khỏi chúng mà chỉ cần học cách quên đi nỗi đau mà thôi. Thông qua đó, “Đứa trẻ bất hạnh dùng cả cuộc đời để chữa lành tuổi thơ” cũng là lời hứa đồng hành cho những ai đang bước đi trên hành trình chữa lành đầy gian nan.

Hi vọng khi cầm trên tay cuốn sách này, bạn sẽ tìm thấy lối thoát của riêng mình. Và đó cũng chính là lúc, hạnh phúc đang tìm đến bạn.

Khi thời đại luôn chuyển mình, bạn có từng tự hỏi: điều gì sẽ không bao giờ thay đổi? Và nếu biết được những điều bất biến đó, bạn sẽ điều hướng cuộc đời mình thế nào?

Trong Same as Ever Quy Luật Bất Biến Về Bản Chất Con Người Và Tâm Lý Làm Giàu, Morgan Housel đưa ra “cẩm nang những chân lý bất biến”, không chỉ giúp bạn kiểm soát rủi ro, nắm bắt cơ hội, mà còn hướng đến một cuộc sống giàu ý nghĩa, không chỉ về tài chính mà còn về tinh thần. Cuốn sách khuyên ta nên nhìn về quá khứ để dự đoán tương lai, thay vì cố gắng nhìn xuyên qua những điều không chắc chắn từ hiện tại.

Sau khi đọc cuốn này, bạn sẽ học cách:

• Tự định hướng từ những gì không thay đổi, lấy đó làm nền tảng để sống hiệu quả và bền vững.
• Nhận diện chu kỳ “tĩnh → hỗn loạn” trong cả đời sống và tài chính: thời gian yên ả thường mở đường cho thái độ chủ quan rồi dẫn đến khủng hoảng, hiểu điều này, bạn sẽ hành xử thận trọng hơn.
• Xây dựng tầm nhìn dài hạn: sống đúng mức đủ, kiên trì và cho phép mọi thứ phát triển theo nhịp tự nhiên để chọn lọc và khai thác thành công bền vững.
• Hiểu rõ rủi ro và cơ hội đều tồn tại đồng thời, và cách ứng xử để không bị bất ngờ vì những điều đã được lặp đi lặp lại.

Bản giấy trắng bên trong (sách nhập chính hãng)

Với 250 mẩu chuyện ngắn gọn súc tích cuốn sách đã mang "túi khôn" của người xưa để hậu thế cùng chiêm nghiệm. Cuốn Cổ học tinh hoa đã đem đến cho người đọc cách nhìn nhận cuộc sông, con người, cách xử sự sao cho phù hợp với từng nơi từng lúc. Có thể nói đó là cuốn sách "dạy làm người", là cái "túi khôn" rất cần thiết không chỉ cho xã hội lúc bây giờ mà cho cả hôm nay và mãi về sau.