An updated edition of a beloved classic, the original book on hapiness, with new material from His Holiness the Dalai Lama and Dr. Howard Cutler.

Cuốn sách này tường thuật lại nội dung từ cuộc thảo luận mở của Đức Đạt-lai Lạt-ma. Những cuộc gặp riêng với Đức Đạt-lai Lạt-ma ở vùng Arizona và Ấn Độ chính là cơ sở để tác phẩm này ra đời.

Trong tác phẩm này, tôi đã trình bày những chỉ dạy của Đức Đạt-lai Lạt-ma với khán thính giả chủ yếu là người phương Tây. Tôi đã đưa vào đây một số trích dẫn phổ quát trong những lời giảng dạy của Ngài với đại chúng, và từ những cuộc hội kiến riêng với Ngài. Đồng thời tôi vẫn đảm bảo giữ được mục tiêu trọng yếu của tác phẩm này là để người đọc có thể áp dụng dễ dàng những lời dạy vào đời sống hằng ngày, do đó tôi cũng đã lược bỏ một số thảo luận liên hệ nhiều đến những khía cạnh triết học của Phật Giáo Tây Tạng. Đức Đạt-lai Lạt-ma đã viết một số tác phẩm có giá trị với nhiều khía cạnh đa dạng khác nhau về con đường Phật giáo. Mục lục những cuốn sách có giá trị của Ngài được trình bày ở phần cuối của tác phẩm này, và những ai muốn tìm hiểu sâu hơn về Phật giáo Tây Tạng thì có thể tìm đọc.