Tâm Linh & Tôn Giáo

Là sư trụ trì của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) và là Giám đốc tâm linh của Hiệp hội Phật giáo Tây Úc, Ajahn Bram không chỉ là một vị cao tăng, người thầy dẫn dắt tâm linh của hàng ngàn môn đệ, ông còn là tác giả của rất nhiều đầu sách về Phật giáo và thiền định có ảnh hưởng đến Phật tử khắp nơi trên thế giới.

Trong “Hạnh phúc đến từ sự biến mất”, tu sỹ Ajahn Brahm chia sẻ những trải nghiệm và suy nghĩ của mình về con đường đi tìm hạnh phúc vĩnh hằng. Đó chính là con đường chánh niệm, diệt trừ cái tôi, trở nên “vô ngã” của Đức Phật từ ngàn xưa.

Đối diện với những biến cố trong cuộc sống, với vòng sinh tử luân hồi, ta trở nên lo lắng, sợ hãi, bất an, đau khổ trước những sự thay đổi.  Nhưng ta có tự hỏi, vì cớ nào mà mình trở nên đau khổ, sợ hãi?

Đó là vì ta thường nghĩ đến mình và sợ mất đi những thứ “của mình”. Đối với Ajahn Brahm, chìa khóa để mở cánh cửa hạnh phúc vĩnh hằng và bình an chính là buông bỏ. Biến mất là dứt bỏ tất cả mọi thứ, không chuốc thêm vật chất hay giành giật địa vị. Khi ta dứt bỏ cái gì đó, dứt bỏ thật sự thì nó biến mất. Đó là sự biến mất từ trong ra ngoài, sự biến mất của cái tôi – bản ngã. Dứt bỏ cái tôi thì ta dứt bỏ được tất cả phù phiếm, ảo ảnh bên ngoài; dứt bỏ được những nỗi đau, lo lắng thua thiệt đi kèm nó. Từ đó, ta tìm được bình yên thực sự, tìm được niềm hạnh phúc bất diệt.

Điểm đặc biệt của cuốn sách “Hạnh phúc đến từ sự biến mất” là Ajahn Brahm không chủ tâm đem đến một quyển cẩm nang hay sách hướng dẫn hành thiền theo từng bước. Thay vào đó, Ajahn Brahm chỉ đơn giản đưa ra những lời chia sẻ, những mô tả về con đường quay trở về bản chất “vô ngã” của một người. Đây là những lời chia sẻ minh triết, đi thẳng vào trọng tâm, tháo gỡ những thắc mắc, băn khoăn của các thiền sinh, tu sỹ. 

Sách bao gồm 11 chương, mỗi chương chia sẻ về các vấn đề, trải nghiệm mà thiền sinh đối mặt trong hành trình đạt được giác ngộ. Những chia sẻ này không chỉ giúp các thiền sinh vượt qua những trở ngại trong quá trình tu thiền, mà còn là những chỉ dẫn giúp họ soi xét lộ trình giác ngộ, đúng với con đường mà Đức Phật đã đi qua. 

Trong “Hạnh phúc đến từ sự biến mất”, Ajahn Brahm trích tại nhiều điển tích, lời dạy của Đức Phật. Ông giảng giải, chia sẻ những câu chuyện về thiền định và hành trình giác ngộ qua giọng văn chân thực, đôi khi có chút hài hước. Cuốn sách là một sự lựa chọn sáng suốt cho những ai mong muốn tìm hiểu sâu sắc về Phật giáo, và đang nghiêm túc thực hành thiền định. Sách do Trần Thị Hương Lan dịch, First News thực hiện, NXB Tổng hợp ấn hành. 

Ajahn Brahm sinh năm 1951 ở Luân Đôn, nước Anh, tốt nghiệp vật lý lý thuyết đại học Cambridge. Năm 1974, dưới sự dẫn dắt của tu sĩ nổi tiếng Ajahn Chah, ông trở thành tu sĩ Phật giáo ở Thái Lan,. Ngày nay, Ajahn Brahm là người hướng dẫn tâm linh được tôn kính và là tu viện trưởng của tu viện Bodhiyana (Giác Thừa) thu hút hàng ngàn người tới các buổi thuyế giảng sáng tạo và sâu sắc của mình. Ông cũng là tác giả của nhiều cuốn sách về Phật Giáo với hàng chục ngàn bản in.

Sách Xem Tuổi Vợ Chồng - Căn Duyên Tiền Định

CĂN DUYÊN TIỀN ĐỊNH – KHÁM PHÁ NHÂN DUYÊN, THẤU HIỂU HÔN NHÂN

Từ ngàn xưa, con người luôn đặt câu hỏi: Liệu những cuộc gặp gỡ trong đời là ngẫu nhiên hay đã được sắp đặt bởi số mệnh?

Căn Duyên Tiền Định của Dương Công Hầu là một trong những tác phẩm kinh điển về tử vi tình duyên, giúp độc giả tìm hiểu sâu hơn về sự hòa hợp giữa tuổi tác, bản mệnh và nhân duyên vợ chồng.

Nội dung cuốn sách:

- Phân tích sự tương hợp – tương khắc giữa các tuổi.

- Tìm hiểu ảnh hưởng của ngũ hành, cung mệnh đến hôn nhân.

- Góc nhìn về duyên số, tình cảm và cuộc sống gia đình.

- Những luận giải giúp người đọc có thêm cơ sở tham khảo trong việc xây dựng hạnh phúc lứa đôi.

“Cuộc đời Đức Phật” cung cấp thông tin mang tính lịch sử về cuộc đời của Đức Phật, từ lúc sinh cho đến lúc trưởng thành và hành trình nỗ lực đi tìm chân lý của Ngài. Ngoài ra, cuốn sách này sẽ chia sẻ những bài tập thiền đơn giản trong cuộc sống hằng ngày dành cho trẻ em và những bậc cha mẹ. Mọi người có thể dễ dàng áp dụng chúng vào cuộc sống, giúp chuyển hóa căng thẳng và lo âu.

Đã hơn hai ngàn sáu trăm năm, nhưng câu chuyện về “Cuộc Đời Đức Phật Thích Ca Mâu Ni” vẫn tiếp tục truyền cảm hứng cho hàng triệu trái tim và khối óc tới tận bây giờ. Những lời dạy của Ngài không chỉ dành cho các vị tu sĩ (Tỷ-kheo) hay người xưa mà còn là những bài học có thể thay đổi cuộc sống của chúng ta ngày nay. Bất kể chúng ta đến từ đâu, đang gặp phải những khó khăn gì, hay nói ngôn ngữ nào, chỉ cần ta thực hành theo những gì mà Đức Phật đã hướng dẫn, cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên tốt đẹp hơn, tâm tánh của chúng ta thánh thiện hơn, bình an hơn.

“Cuộc đời Đức Phật” cung cấp thông tin mang tính lịch sử về cuộc đời của Đức Phật, từ lúc sinh cho đến lúc trưởng thành và hành trình nỗ lực đi tìm chân lý của Ngài. Ngoài ra, cuốn sách này sẽ chia sẻ những bài tập thiền đơn giản trong cuộc sống hằng ngày dành cho trẻ em và những bậc cha mẹ. Mọi người có thể dễ dàng áp dụng chúng vào cuộc sống, giúp chuyển hóa căng thẳng và lo âu.

MỤC LỤC

Lời giới thiệu

Chapter 1: The birth of Prince Siddhartha - Chương 1: Sự ra đời của Thái tử Tất Đạt Đa

Chapter 2: Siddhartha's search for truth - Chương 2: Tất Đạt Đa tìm chân lý

Chapter 3: The Buddha turning the wheel of truth - Chương 3: Đức Phật chuyển bánh xe pháp luân

Chapter 4: The Buddha's entry into parinirvana - Chương 4: Đức Phật nhập Niết bàn

Chapter 5: Buddha's teachings - Chương 5: Những lời dạy của Đức Phật

Chapter 6: Meditation in daily life - Chương 6: Thiền trong đời sống hàng ngày

Kinh chuyển pháp luân - Setting in motion the wheel of the dhamma

Bốn thánh tích

ĐOẠN TRÍCH TỪ SÁCH

Vui thay, Phật ra đời! Vui thay, Pháp được giảng! Vui thay, Tăng hòa hợp! Hòa hợp tu, vui thay!" (Kinh Pháp Cú, câu 194)

Đây là Thánh đế về Khổ, này các Tỷ-kheo, sinh là khổ; già là khổ; bệnh là khổ; chết là khổ; sầu, bi, khổ, ưu, não là khổ; oán gặp nhau là khổ; ái biệt ly là khổ; cầu không được là khổ. Tóm lại, năm thủ uẩn là khổ.

This is the Noble Truth of Suffering, monks, birth is suffering; aging is suffering; illness is suffering; death is suffering; sorrow, lamentation, pain, grief, and despair are suffering; meeting with the hated is suffering; separation from the loved is suffering; not getting what one wants is suffering.

Kinh Vô Lượng Thọ là một bộ kinh tiêu biểu của giáo lý Phật giáo Tịnh Độ Tông, người tu học Phật mà không đọc, không tin lời đức Phật nói ở kinh Vô Lượng Thọ, thì quả thật khó mà đạt đạo giác ngộ giải thoát. 

• Việt dịch: Hoà Thượng Thích Đức Niệm
• Kích thước: mini 10 x 14cm
• Số Trang: 
  
• Bìa cứng

Là một cuốn sách tập hợp các tập tục tang lễ, mà tác giả là cư sĩ Hồ Sĩ Tân (1690-1760), sống ở làng Hoàng Hậu, huyện Quỳnh Lưu, tỉnh Nghệ An đã ghi chép lại. Cũng có người cho rằng, sách viết theo lời chỉ bảo của Thượng thư Hồ Sĩ Dương (1621-1681). Vì cuốn sách vốn đã rất hoàn bị và tỉ mẩn, nên rất nhiều đời Nho sĩ, triều đình của nước ta, thường trích lục, sao chép lại từng phần rồi chuyền tay nhau, đưa các điều sách nói đến như là kim chỉ nam hành động của mọi tang gia lúc đang bối rối bận rộn.

Tất cả nghi lễ, tục lệ đã có sẵn của người xưa để lại nói về tấm lòng hiếu thảo của con cháu báo đáp công ơn CHA MẸ, ÔNG BÀ, TỔ TIÊN của mình, đồng thời nhắc nhở mọi người đừng bao giờ bỏ quên cội rễ.

Tuy nhiên những tập tục trên, ngày nay nhiều điều đã có thay đổi nhất định để phù hợp với điều kiện kinh tế xã hội mới, chúng tôi giới thiệu đầy đủ tập tục xưa để bạn đọc tham khảo.

Qua cuốn sách nhỏ này, Sư cô Chân Không giới thiệu bốn bước thực tập Làm Mới để chữa lành các mối quan hệ, đúng như tên gọi của cuốn sách, để "làm mới" lại tình yêu thương với những người thương quý xung quanh ta. Đơn giản mà hữu ích, phương pháp này đã giúp rất nhiều người dễ dàng làm mới chính mình và mối quan hệ với những người xung quanh. Bằng cách thực tập thở có ý thức, nói lời ái ngữ và lắng nghe với tâm từ bi, Làm Mới sẽ đem lại sự hoà hợp và cảm thông sâu sắc. Đây là một cách thức tuyệt diệu để tưới hoa cho những tâm hồn vốn dễ bị tổn thương bởi cuộc sống hiện đại đầy căng thẳng.

Sư Cô Chân Không đã chuyển hoá di sản vô giá và hữu ích của Đức Bụt sang một hình thức mới thuận tiện cho chúng ta ứng dụng ngày nay. Cuốn sách này có thể giúp được rất nhiều người tự giải thoát khỏi đau khổ và tự tạo lập hạnh phúc cho mình.

Đây là một cuốn sách gồm có 16 bài kinh rất nguyên chất, rất cổ xưa về văn và về nghĩa, được Bụt nói vào những năm đầu khi Ngài mới đào tạo. Những kinh này được dịch từ kinh Nghĩa Túc, phẩm thứ tư của Kinh Tập (Sutta – Nipàta). Kinh Nghĩa Túc hiện có trong tạng kinh Pali và cũng có trong tạng Hán. Bản dịch từ tiếng Phạn sang chữ Hán là công trình của một vị Phật tử cư sĩ tên là Chí Khiêm, thực hiện trong nửa đầu thế kỷ thứ ba. Thiền sư Thích Nhất Hạnh dịch ra tiếng Việt và giảng giải.

Đọc kinh Nghĩa Túc, chúng ta dễ dàng tiếp xúc được với nếp sống tỉnh thức: giản dị mà thảnh thơi của Bụt và tăng đoàn nguyên thuỷ thời Ngài và chư vị thánh tăng còn chưa thành lập các tu viện. Giáo lý của kinh Nghĩa Túc đủ để cho ta thực tập cả đời. Và ta có thể tiếp tục đọc thiên kinh vạn quyển khác mà vẫn thấy tất cả đều là những dòng sông bắt nguồn từ con suối Nghĩa Túc.

Bổn Tôn Du-Già là tác phẩm của Đại sư Tsongkhapa nhằm hệ thống hóa và hướng dẫn chi tiết phương pháp tu tập Bổn Tôn Du-Già cho hành giả Mật thừa ở các bộ Hành, Hành Tác và Du Già Mật Điển. Nội dung sách trải rộng từ việc chuẩn bị căn bản (thọ quán đỉnh, giữ gìn giới nguyện) đến cách thức triển khai từng bước thực hành: tư thế ngồi, quán tưởng hình tướng bổn tôn, thủ ấn (mudrā) và trì tụng chân ngôn (thần chú). Qua đó, tác phẩm nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết hợp nghiêm mật giữa thân–khẩu–ý với lý quán tánh Không, từ đó hun đúc niềm kiêu hãnh thần thánh và đại bi tâm để chóng viên thành Phật quả.

Phần dẫn nhập giải thích bối cảnh và ý nghĩa của Hành Mật Thừa, Hành Tác Mật Thừa, kèm những quy tắc chuẩn bị như tắm gội, dâng cúng, xông hương… để thanh tịnh môi trường hành trì. Tác phẩm cũng nêu rõ việc thọ quán đỉnh phù hợp (quán đỉnh nước, mão thiên quan…), giúp hành giả trở thành “khí cụ xứng đáng” tiến vào Mật thừa.

Trọng tâm của sách tập trung vào pháp tu Bổn Tôn Du-Già. Trước hết, hành giả phải học cách “tự-quán thành bổn tôn”, tức quán tưởng chính mình hóa hiện thành thân thánh, hội đủ trang nghiêm của một vị Phật hay Bồ Tát (như Vairochana). Kết hợp với đó là quán tánh Không, nhìn nhận mọi hiện tượng, kể cả chính thân và tâm, như huyễn hóa. Đồng thời, việc quán bổn tôn trước mặt được nêu đầy đủ qua các nghi lễ: dựng trú xứ, thỉnh mời, dâng cúng, tán thán, sám hối và hồi hướng công đức. Nhờ vậy, hành giả tích lũy cả phước đức lẫn trí tuệ.

Phần hướng dẫn tư thế và thủ ấn được mô tả chi tiết: cách ngồi kiết già lưng thẳng, đầu hơi nghiêng, mắt hé mở, lưỡi chạm vòm miệng… để hỗ trợ an định. Tiếp đó, sách chỉ dẫn cách kết ấn (mudrā) bằng mười ngón tay, tượng trưng những sức mạnh vi tế trong Mật tông như ấn hộ trì, trấn áp, kết giới, dâng hương, v.v. Mỗi thủ ấn đi kèm cách bắt và ý nghĩa, giúp đồng bộ thân–khẩu–ý với cảnh giới bổn tôn.

Phần trì tụng chân ngôn giải thích bốn nhánh trì tụng (quán tự thân, quán bổn tôn trước mặt, quán vầng trăng hay âm thanh) cũng như nghi thức xoay tràng hạt, đếm số biến, sám hối và tu bổ khi gặp chướng ngại. Song hành cùng phương diện này là du-già có tướng (nhấn mạnh hiển hiện bổn tôn rõ nét) và du-già vô tướng (chú trọng quán tánh Không sâu xa), tạo thành hành trình trọn vẹn để hành giả thanh lọc nội tâm và nâng cao công phu.

Tựu trung, tập sách không chỉ trình bày lý thuyết mà còn đưa ra các hướng dẫn thực hành chi tiết, từ yếu tố ngoại (tắm gội, thiết lập đàn tràng) đến nội (quán tưởng, kết ấn, trì chú). Qua đó, Đại sư Tsongkhapa giúp hành giả nắm vững tinh hoa Bổn Tôn Du-Già, tiến bước trên đạo lộ Mật tông một cách có hệ thống và vững chắc, rốt ráo đạt thành tựu giải thoát vì lợi ích cho hết thảy chúng sinh.

Ngọn đèn soi sáng năm giai đoạn là bản luận giải vĩ đại và quan trọng bậc nhất do bậc toàn giác Tsongkhapa trước tác vào cuối đời, là một trong những kim chỉ nan cho thực hành mật thừa cao nhất trong dòng Gelug. Cơ chế hoạt động xuyên suốt của con đường Năm Giai Đoạn là dựa trên sinh lý học vi tế: Kinh mạch, khí, và minh điểm. Mục tiêu là thu nhiếp tất cả các luồng “khí” thô đang chạy tán loạn trong cơ thể (nguyên nhân tạo ra vọng tưởng và ảo giác nhị nguyên) đi vào Kinh mạch trung ương. Khi khí đi vào, trụ lại và tan hòa tại tim, hành giả sẽ trải nghiệm “Tịnh quang” – bản chất tâm vi tế nhất. Trong đó, Tummo-nội hỏa là nền tảng năng lượng cốt yếu để sinh khởi Đại Lạc, giúp các giai đoạn này diễn ra hiệu quả nhất. Đây chính là bản luận giải chi tiết nhất về thực hành cốt lõi của mật điển Bí Mật Tập Hội, là một trong luận giải nền tảng cho thực hành giai đoạn Hoàn Thiện của dòng Gelug, tác phẩm hệ thống hóa và làm rõ “Năm Giai Đoạn”, cung cấp một lộ trình thực hành chi tiết, từng bước một để hành giả đạt được mục tiêu cuối cùng là đạt được Phật quả thông qua việc chuyển hóa thân và tâm vi tế.

Tác phẩm chỉ rõ cách thức mà Quang Minh trong giai đoạn hoàn thiện chính là sự thực hiện hóa trực tiếp và sâu sắc nhất của Tánh Không đã được giảng dạy trong kinh điển Bát Nhã và truyền thống Trung Quán. Cho thấy mật thừa là phương tiện nhanh chóng nhất để chứng ngộ Tánh Không ở cấp độ vi tế nhất. Hiện nay tác phẩm Ngọn đèn soi sáng năm giai đoạn là giáo trình cốt lõi và là nguồn tham chiếu có thẩm quyển tuyệt đối tại các đại học Mật Thừa, việc nghiên cứu và thực hành giai đoạn hoàn thiện trong dòng Gelug đều dựa trên sự giải thích được tìm thấy trong bộ luận này.

Bộ luận Ngọn đèn soi sáng năm giai đoạn tạo nền móng vững chắc cho người tu bước vào con đường tối thượng, nơi hợp nhất lạc, quang minh, tánh không và Trung đạo. Trình bày rõ cách thức năm giai đoạn thực hành trong giai đoạn hoàn thiện bao gồm:

1. Giai đoạn Thân viễn ly: Chỉ dạy cách thực hành Biệt Nhiếp và Thiền Định. Đây là phương pháp tối thắng để thu nhiếp khí vào trung mạch. Chỉ dạy cách phát sinh dung lạc và cách duy trì nó.

2. Giai đoạn Ngữ viễn ly: Giảng giải về Kim cang trì tụng. Tác phẩm làm rõ cách thức khí trở thành cội rễ của luân hồi và niết bàn, và ý nghĩa của chữ A ngắn. Về ba pháp Trì khí, tác phẩm trình bày cách dùng Kim cang trì tụng để giải trừ các mạch kết ở tâm luân – khai thông luân xa.

3. Giai đoạn Tâm viễn ly: Trình bày về cách thức chứng ngộ pháp tính của tâm và sự khác biệt giữa các tướng hiển lộ và tự tính. Quán chiếu tánh không của tâm

4. Giai đoạn Huyễn thân: Giảng giải về nền tảng tu chứng Huyễn thân, bản chất, thời gian, nhân tác thành, các ví dụ, tên gọi và chức năng của Huyễn thân, cách thành tựu thân vi tế như là ảo hóa.

5. Giai đoạn Quang minh cứu cánh: Giảng về bản chất của quang minh cứu cánh, và sự khác biệt giữa hai loại hiện chứng bồ đề (trong và ngoài). Hiển lộ bản tâm sáng tỏ.

Cuộc đời và giáo pháp của Tsongkhapa chọn một số tác phẩm quan yếu của Đại Đạo Sư Tsongkhapa Losang Drakpa (1357–1419), dâng tặng độc giả thường thức cũng như hành giả Phật pháp, hầu giúp họ có cái nhìn khởi đầu về cuộc đời chuyển hóa và giáo pháp thâm diệu của bậc Đại Lạt Ma ấy.

Tinh túy thành tựu vĩ đại của Tông-khách-pa là chứng đắc phi nhị nguyên tính bản chất của thực tại, trong đó tuệ giác phê phán và trực cảm của Ngài chứng ngộ sự tương đồng giữa tánh Không và duyên khởi (tính quan hệ). Sự phi nhị nguyên triệt để này ngăn hành giả bị kẹt trong khoảng không trống rỗng như “tuyệt đối,” “niết bàn,” “hư không,” v.v. Khi quay lại, họ không đánh mất năng lực từ bi phổ quát đối với tất cả chúng sinh trói buộc. Với Tông-khách-pa, chủ đề trung tâm bất biến là sự hợp nhất bất khả tư nghì giữa trí tuệ siêu việt và bi tâm dấn thân, tự nhiên khiến bậc giác ngộ tự phát phụng sự chúng sinh khổ lụy, chứ không làm “chúa tể” của họ. Ngài hiểu rằng bậc Phật có thể an trú niết bàn siêu thời gian mà vẫn hân hoan dấn thân cứu độ chúng sinh vô minh. Sự hợp nhất ấy có thể đáng kinh khiếp với kẻ nhút nhát, như Long Thụ (Nāgārjuna) gọi đó là “đáng sợ với kẻ khiếp nhược” — vì tánh Không là thai tạng của Đại Bi, đạo trình giác ngộ thâm sâu. Giáo pháp Tông-khách-pa đôi lúc gây xáo động ở tầng sâu đó, song chủ yếu rất lợi ích cho học giả, hành giả mọi tông phái Tây Tạng, nhờ chủ nghĩa nhân văn thâm sâu, niềm tin vào khả năng con người đạt tri kiến và đại bi, an lập đời sống dựa trên từ ái, lợi lạc. Nhờ thế, giáo huấn Ngài chứng minh sự trường tồn của Phật, vị cứu hộ thoát mê hoặc tham sân si, và nghệ thuật, khoa học giải thoát mà Ngài truyền trao.

Tác phẩm Việt Nam Phật Giáo Sử Luận của Giáo sư Nguyễn Lang (Thiền sư Thích Nhất Hạnh) là một đóng góp đáng kể trong số rất ít công trình nghiên cứu công phu về lịch sử Phật giáo Việt Nam trong vòng hơn 40 năm qua (kể từ khi ấn bản đầu tiên được phát hành vào những năm 70). Đây là một công trình kết hợp được tính vững chắc của phương pháp biên khảo và kiến thức sâu rộng về giáo lý đạo Phật. Tác giả đã trình bày một cách rành mạch và khoa học những dữ kiện lịch sử, phân tích và bình luận những tư tưởng, hệ tư tưởng trong suốt diễn biến của lịch sử Phật giáo Việt Nam. Tác phẩm Việt Nam Phật Giáo Sử Luận không chỉ hữu ích cho giới nghiên cứu Phật học nói riêng mà còn có giá trị đối với những bạn đọc muốn tìm hiểu lịch sử Phật giáo Việt Nam hay văn học, văn hóa Việt Nam nói chung.

Đường Đến Cuộc Cách Mạng Tâm Thức là tác phẩm nổi bật của Dzogchen Ponlop Rinpoche – một trong những bậc thầy Phật giáo đương đại có sức ảnh hưởng toàn cầu. Với giọng văn hiện đại, gần gũi, cuốn sách mang đến một lối tiếp cận mới mẻ về Phật pháp, giúp người đọc khám phá bản chất tâm linh vượt qua mọi giới hạn tôn giáo, sắc tộc hay văn hóa.

Cuốn sách không chỉ là lời mời gọi bước vào hành trình tự khám phá bản thân và chuyển hóa tâm thức, mà còn là cẩm nang khai phóng trí tuệ, dẫn dắt người đọc đến sự tự do nội tâm chân thật. Một tác phẩm truyền cảm hứng mạnh mẽ cho những ai đang tìm kiếm sự bình an và thức tỉnh trong thế giới hiện đại.

Những thiền tập đơn giản để có sức khỏe, sống hạnh phúc và hướng đến giác ngộ. Một dấu hiệu về sức mạnh liên kết giữa thân và tâm - được tìm thấy trong sự phân tích hơn một trăm cuộc nghiên cứu về mối liên kết giữa những cảm xúc và sức khỏe - là những người bị phiền não kéo dài, cho dù đó là sự lo sợ, bồn chồn, thất vọng, bi quan, hay giận dữ, thù hận, đều sẽ có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao gấp hai lần trong những năm sau đó so với tỷ lệ trung bình thông thường

Nội dung cuốn sách gồm:

• Chương 1: Con Đường Chữa Lành
• Chương 2: Những Bài Tập Chữa Bệnh
• Chương 3: Những Thiền Định Của Đạo Phật, Con Đường Đến Rộng Mở, Rãnh Rang

Không Tánh Của Không Tánh - Tư tưởng trường phái Trung Quán thời kỳ đầu ở Ấn Độ

Tác phẩm này gồm 2 phần: Phần đầu là dịch Nhập trung quán luận (The Entry into the Middle Way)  một ăn bản Tôn giáo và Triết học của luận sư Nguyệt Xứng (Candrakirti) phổ biến tại Ấn Độ và Tây tạng,  Phần 2 bao gồm nhiều chú thích và phê bình nghiên cứu ở phương diện văn bản học cùng với Geshé Namgyal Wangchen .

Gồm 2 bộ:

1. Bộ bài Tarot Lenormand: Bộ bài Lenormand phong cách cổ điển Pháp mang đến một trải nghiệm đậm chất cổ kính và tinh tế, gợi nhớ đến văn hóa tâm linh đầy huyền bí của Pháp thời xưa. Với hình ảnh minh họa sắc sảo và mang đậm chất nghệ thuật, mỗi lá bài như mở ra một cánh cửa dẫn đến những câu chuyện, biểu tượng và ý nghĩa sâu sắc. Bộ bài Lenormand cổ điển này gồm 36 lá, mỗi lá là một biểu tượng riêng biệt, từ Hoa, Chìa khóa, Ngôi nhà cho đến Thuyền và Ngôi sao. Được thiết kế với phong cách cổ điển, các lá bài toát lên vẻ hoài cổ và sang trọng, giúp người dùng kết nối sâu hơn với trí tuệ bên trong và đón nhận những thông điệp từ vũ trụ. Sử dụng bộ bài này, bạn có thể khám phá những khía cạnh khác nhau trong cuộc sống, từ tình yêu, sự nghiệp, tài chính cho đến sức khỏe và các mối quan hệ. Các lá bài Lenormand sẽ giúp bạn giải đáp các câu hỏi và mang lại những góc nhìn mới mẻ, sáng suốt. Bộ bài này không chỉ là công cụ tiên tri mà còn là người bạn đồng hành trên hành trình khám phá bản thân và những điều sâu xa trong tâm hồn.
2. Bộ bài hướng dẫn dành cho người mới bắt đầu, giúp bạn khám phá và học cách đọc các lá bài Lenormand một cách dễ dàng và trực quan. Bộ bài này bao gồm 36 lá bài truyền thống, mỗi lá mang một biểu tượng và ý nghĩa từ khóa riêng biệt, giúp bạn dễ dàng nắm bắt những thông điệp quan trọng từ vũ trụ. Giải thích từng lá bài, các kỹ thuật trải bài cơ bản và mẹo thực hành dành cho người mới. Với cách trình bày đơn giản và hình ảnh minh họa rõ ràng, bộ bài hướng dẫn Lenormand này sẽ giúp bạn tự tin bước vào thế giới tiên tri và phát triển khả năng trực giác của mình.

Dark Wood Tarot được họa sĩ Abigail Larson minh họa với các hình ảnh và họa tiết của bộ bài được dựa trên các nhân vật huyền bí mang tính biểu tượng như phù thủy, chú hề đáng sợ, ma cà rồng,… hay sinh vật có phép thuật và bùa phép. Tuy bám sát chuẩn Rider Waite Tarot, nhưng nó được thiết kế để dẫn dắt bạn vào những vùng đất chưa được khám phá, đối mặt với những nỗi sợ mà bạn luôn cố lẩn tránh – điều mà bạn có thể chưa từng gặp khi đọc những bộ bài Tarot truyền thống khác.

Dark Wood Tarot là bộ bài thứ tư thuộc Dự án Tarot Việt hóa của Asbooks (dự án MUA BẢN QUYỀN và DỊCH SANG TIẾNG VIỆT các bộ bài Best-seller nước ngoài). Boxset gồm hộp cứng to, sách hướng dẫn dày hơn 300 trang in màu (do tác giả của nhiều đầu sách bán chạy Sasha Graham chắp bút) và bộ bài 78 lá tuyệt đẹp chất liệu giấy cao cấp.

Sự bí ẩn của tâm trí

Cho đến tận thế kỷ 21 này, tâm trí vẫn là một địa hạt bí ẩn bậc nhất của thế giới con người. Và chừng nào còn con người vẫn còn nguyên sự bí ẩn đó. Con người có thể làm ra robot, làm ra công nghệ, dùng công nghệ để thống trị thế giới, nhưng chưa chắc đã hiểu nổi tâm trí mình.

Trong không gian ấy, thời gian ấy, tình huống ấy, điều gì đã xảy ra trong tâm trí ta? “Trùm cuối” tâm trí nào thực sự điều khiển/giật dây toàn bộ suy nghĩ/cảm xúc/hành vi của ta? Ta hiểu bao nhiêu về “trùm cuối” này?

Tôi rất thích một phát biểu của Harrari trong “Homo Sapiens”, rằng phát hiện lớn nhất trong lịch sử loài người là phát hiện ra sự ngu dốt của tâm trí. Nhưng sự ngu dốt không phải là bí ẩn duy nhất của tâm trí. Còn rất nhiều bí ẩn khác, trong đó có những bí ẩn không dễ gọi tên. Cho nên quay vào tâm trí mình, dần vén những lớp màn bí ẩn trong đó, để hôm nay hiểu nó hơn hôm qua, ngày mai hiểu nó hơn hôm nay là một công việc cần thiết cho tất cả chúng ta. Hiện nay có rất nhiều công cụ để ta làm điều đó, và thiền tập là một trong những công cụ đó.

Cuốn sách này chia sẻ các kỹ thuật thiền tập, kết hợp với với kỹ thuật viết thư chư.ã l.ành để quý bạn cùng tham khảo. Tôi viết cuốn sách này bằng ngôn ngữ bình dân, đơn giản, để ngay cả những ai chưa biết gì về thiền cũng có thể đọc và áp dụng. Cuốn sách này ra đời từ rất nhiều dòng nhân duyên, đến từ bàn tay góp sức từ rất nhiều người. Tôi đơn giản chỉ là người viết ra, tức là một dấu chấm trong một chuỗi những nhân duyên đến với mình một cách rất tự nhiên trước đó.

Vì thế, cuốn sách này là cuốn đặc biệt và khác lạ nhất trong tất cả những cuốn tôi đã viết từ trước tới nay. Bằng một cách nào đó cuốn sách này sẽ đến tay bạn, nếu nó thật sự cần cho bạn.

Vũ trụ ghi nhớ mọi đám mây ý nghĩ và các dòng nhân duyên vẫn tự nó luân hồi!

Khoa học đã chứng minh cách thức mà thiền định đã chuyển hóa thân tâm và định hình trí não như thế nào

“Khoa học của Thiền định” là cuốn sách phải đọc cho bất kỳ ai quan tâm đến tiềm năng của tâm trí con người. Cuốn sách tuyệt vời này được viết bởi Tiến sĩ Daniel Goleman (một trong những nhà khoa học tâm lý kiệt xuất nhất thế giới) và Tiến sĩ Tâm lý học Richard J. Davidson (được Tạp chí Time bình chọn là một trong 100 người có ảnh hưởng nhất trên thế giới).

“Khoa học của Thiền định” đề cập đến các lĩnh vực chuyên môn với một lượng kiến thức đồ sộ, bao gồm: Khoa học thần kinh, Khoa học nhận thức, Tâm lý học. Hai tác giả đã thâm nhập từng ngóc ngách của việc thực hành thiền, nhận xét rõ những ảnh hưởng tích cực và một số ảnh hưởng tiêu cực của nó. Bên cạnh đó, cuốn sách đã chỉ rõ phương pháp thực tập nào sẽ dẫn đến lợi ích cho lĩnh vực nào của thân tâm, chứ không rao giảng chung chung theo cảm tính.

Từ nền tảng khoa học thần kinh được đào tạo cũng như dành gần 50 năm đích thân học hỏi và thực hành thiền định, hai tác giả đã mang đến cái nhìn khách quan của ngành khoa học về thiền định. Người thực hành thiền có khả năng làm sinh khởi các tố chất nội tâm tích cực và thay đổi được công năng hoạt động của hệ thần kinh và định hình nên bộ não. Nếu thực hành đúng cách chúng ta có thể thành công trong việc “huấn luyện tâm, định hình não”, và còn thay đổi trạng thái nội tâm của mình, bất kể đó là những người mới bước vào con đường thực hành thiền định hoặc đã trở thành các chuyên gia.

Nếu ai tiếp tục thực hành thiền giữa những bề bộn cuộc sống, người ấy có khả năng thay đổi ít nhiều về trạng thái đời sống của họ. Nội tâm của họ sẽ được chuyển hóa với những phẩm chất tích cực hơn. Thông qua tác phẩm này, người đọc có thể trả lời được câu hỏi “Việc thực hành thiền rốt cuộc mang lại lợi ích gì cho thân tâm?” Đầy hấp dẫn và dựa trên những nghiên cứu mới nhất, đây là một trong những cuốn sách hiếm hoi có khả năng thay đổi cuộc sống của chúng ta ở mức độ sâu sắc nhất.

Nội dung Kinh tạng Nikàya bao hàm nền tảng căn bản giáo lý Phật đà, rất thiết thân, gần gũi, dễ hiểu và dễ ứng dụng thực hành. Trong những năm qua, Lời Phật dạy đã lần lượt giới thiệu đến độc giả rất nhiều pháp thoại với nhiều đề tài khác nhau. Từ những giáo lý căn bản như Tam quy, Ngũ giới cho đến Tứ đế, Duyên khởi, Vô ngã; từ những phương thức xây dựng đời sống gia đình an vui hạnh phúc cho hàng Phật tử tại gia đến các phương pháp tu tập chuyển hóa phiền não nhằm thành tựu các Thánh vị cho hàng đệ tử xuất gia v.v… đều được Lời Phật dạy chuyển tải đến bạn đọc.

Nghiệp Béo Nghiệp Gầy - một quyển sách thú vị và đầy giá trị chuyển hoá của tác giả Thanh Giải về hành trình quay về bên trong tâm tính của mỗi người.

Sách trình bày 9 tâm tính tiêu cực mà mỗi người thường gặp phải, cũng như cách các tâm tính này diễn tiến, cách chúng được "vỗ béo" hay "bỏ đói" thông qua tạo tác từ thân, khẩu, ý:

1. Tiếng thở dài bi quan
2. Chê bai, nói xấu, suy diễn
3. Nổi giận, la mắng
4. Lo lắng, sợ hãi
5. Ganh ghét, đố kỵ
6. Lòng thù hận
7. Tâm bực bội
8. Tâm sầu bi
9. Suy nghĩ giày vò tiêu cực

Từ sự nhận diện đó, với mỗi tâm tính sẽ được tác giả đưa ra một phương pháp chuyển hoá, hoá giải phù hợp. Các phương pháp là sự kết hợp giữa pháp môn niệm Phật, thiền tĩnh tâm và hồi hướng; là sự kết hợp của tự lực và tha lực giúp sự chuyển hoá được thành tựu. 

Sách được trình bày qua 4 phần. 

Phần 1 - Các Tâm Tính: Trình bày 9 tâm tính quen thuộc thường gặp phải. Bạn sẽ nhận diện các tâm tính này diễn tiến ra sao, cách chúng được vỗ béo hay bỏ đói thông qua tạo tác từ thân, khẩu, ý. 

Phần 2 - Khởi Động: Đưa ra 2 bước chuẩn bị cho việc lên kế hoạch thực hành. Nhờ vậy, bạn sẽ biết bắt đầu như thế nào để việc thực hành được hiệu quả và thành công, cụ thể thông qua hành trình chuyển hóa từ “Thực hành nền tảng" đến “Thực hành nâng cao". 

Phần 3 - Thực Hành Nền Tảng: Chuẩn bị sẵn “Sổ Công Phu" - một dạng nhật ký ghi chú lại quá trình thực hành trong 21 ngày. Sau đó, bạn vẫn tiếp tục thực hành cho đến khi hóa giải được tâm tính tiêu cực mà không cần ghi chép lại.

Phần 4 - Thực Hành Nâng Cao: Yêu cầu bạn linh hoạt chọn ra phương pháp phù hợp cho tâm tính cần hóa giải. Đây là những tâm tính tiêu cực chưa được trình bày trong tập sách, vì vậy bạn cần dựa trên kinh nghiệm và đúc kết từ phần 3 để lựa chọn phương pháp phù hợp. 

Và điều cuối cùng, vì là dòng sách thực hành chuyển hóa nên một yếu tố quan trọng không thể thiếu chính là sự nghiêm túc trong cam kết thực hành. Vì vậy, khi quyết định bản thân cần thay đổi, hãy cân nhắc làm thế nào để có thể áp dụng kế hoạch thực hành này vào cuộc sống hàng ngày sao cho liên tục và hiệu quả nhất.

Phiên bản dành riêng cho chủ đề “tình yêu và các mối quan hệ lãng mạn” của cuốn sách Vị thần của những quyết định (Đã bán ra hơn 100.000 bản tại Việt Nam)

Cuốn sách này sẽ hé lộ con đường đến tình yêu và sự kết nối đích thực. Nhưng bạn chỉ nên tìm kiếm câu trả lời khi bạn thực sự tin hoặc muốn tin. Bất kỳ ai đang mong đợi tình yêu đều có một ngàn câu hỏi trong đầu. Nếu bạn đang không biết nghe theo lý trí hay con tim, nếu bạn đang phân vân lựa chọn, nếu bạn không biết tiếp theo nên làm gì: hãy đặt một câu hỏi. Và hãy để những vị thần chỉ dẫn cho bạn.

Ngôn ngữ: tiếng Việt & tiếng Anh

Hướng dẫn sử dụng cuốn sách:

1. Đặt tay lên bìa cuốn sách.
2. Nhắm mắt, hoàn toàn tập trung vào điều bạn muốn hỏi.
3. Đặt một câu hỏi (nói to hoặc hình dung câu hỏi trong đầu), tay vuốt theo mép của các trang sách.
4. Khi trực giác mách bảo thời điểm thích hợp, hãy mở sách ra và bạn sẽ có câu trả lời.
5. Lặp lại quy trình cho các câu hỏi khác.

Cuốn sách cùng bạn trải qua vụn vỡ, cùng bạn trưởng thành.

Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cứ 20 người bình thường sẽ có 1 người từng trải qua giai đoạn trầm cảm. Và trong tất cả các thế hệ, Gen Z là nhóm có khả năng dễ gặp nhiều vấn đề về sức khỏe tâm lý nhất.

Tại sao mình phải chịu cảnh bạo hành từ những người đáng ra phải yêu thương, chăm sóc mình? Tại sao mình không được lựa chọn sinh ra với cơ thể lành lặn? Tại sao người hiểu chuyện thường chịu thiệt thòi?

Với mong muốn thấu hiểu những tiếng kêu cứu từ nơi sâu thẳm vụn vỡ, nhóm Dự án TRẦM đã tạo ra ““Lạc” giữa tần số chữa lành”. Cuốn sách là hành trình nhân vật Lạc ngao du đến những vùng đất mới, gặp gỡ những con người mới, chứng kiến và đồng cảm với nỗi đau của họ: những đứa trẻ bị bạo lực gia đình, những người bạn bị miệt thị ngoại hình, hội chứng sợ đám đông hay sang chấn liên thế hệ…

Bằng 13 mẩu truyện ngắn, ““Lạc” giữa tần số chữa lành” sẽ giúp bạn gọi tên những tổn thương tinh thần, xóa bỏ định kiến về sức khỏe tâm lý, từ đó thông cảm hơn cho hành động của những người “mắc kẹt trong hố đen” này. Cuốn sách là lòng ngưỡng mộ cho sự kiên cường và lời hứa đồng hành cho những ai đang bước đi trên hành trình chữa lành. Bởi vì sự hiện diện của bạn chính là món quà lớn nhất dành cho những người yêu thương bạn.

Mong bạn thân mến sẽ nhận ra “Lạc” vừa mang ý nghĩa “Lạc lõng” vừa có hàm ý là “Lạc quan”. Hãy đi đến tận cùng của nỗi tuyệt vọng để biết rằng tuyệt vọng cũng đẹp như một bông hoa. Hi vọng khi cầm trên tay cuốn sách này, bạn sẽ thấy lòng mình thật nhẹ nhàng. Và đó cũng chính là lúc, những tần số chữa lành ngập tràn nơi trái tim vụn vỡ.

Người thấu cảm là người có khả năng phân biệt, hòa hợp và thấu hiểu cảm xúc của những người xung quanh. Trong cuốn sách này, tác giả sử dụng sự kết hợp giữa tâm lý - học, khoa học và sự pha trộn giữa các yếu tố thân-tâm-trí để dạy cho người đọc cách vượt qua những tổn thương chua được giải quyết hoặc các vấn đề khác đang góp phần khiến họ không thể thiết lập ranh giới, đồng thời chuyển từ sự áp đảo sang tự lực và trao quyền. Những người thấu cảm sẽ học được các chiến lược và luyện tập các bài tập thực tế để củng cố lòng tin và sự tự lực của họ, bảo vệ bản thân khỏi năng lượng không mong muốn và chuyển từ vai nạn nhân sang người tự chủ.

Trực giác của người thấu cảm là một trong những tài sản quý giá nhất
Việc kết nối lại với trực giác này có thể thay đổi quỹ đạo cuộc đời họ. Khi người thấu cảm tin tưởng vào bản thân mình, họ sẽ mở ra những khả năng không giới hạn để trải nghiệm cuộc sống họ xứng đáng có được.

Trong "Người thấu cảm - Món quà của tạo hóa" tác giả gợi ý bạn để khai thác tối đa cuốn sách này:

• Hãy tự quan tâm chính mình: Người thấu cảm thể hiện bản thân tốt nhất khi học nhận thức được nhu cầu của mình và thực heijien từng bước để đáp ứng chúng
• Hãy cởi mở những ý tưởng mới: Hãy tập trung vào những gì mà bạn cảm thấy đồng điệu. Khi chúng ta đang thay đổi để tốt hơn và chữa lành, ta sẵn sàng đón nhận những thông điệp phù hợp với trình độ nhận thức của mình
• Đừng khắt khe với chính mình: hãy cố gắng nhìn nhận ra những điểm mạnh giữa những điều bạn cho là điểm yếu
• Luyện tập quan tâm đến suy nghĩ của bản thân. Khi thực hiện việc chú ý đến suy nghĩ của mình, chúng ta sẽ nhận ra những niềm tin bị hạn chế và kiểu hành vi đang cản trở sự phát triển cũng như chữa lành bản thân.

Thuật Trường Sinh Của Bành Tổ Để nâng cao tuổi thọ-là ước vọng chính đáng của con người - những tài liệu, sách vở hướng dẫn lối sống lành mạnh, ăn uống hợp lý, vận động và sinh hoạt điều độ, rèn luyện tâm trí ung dung tự tại, tránh được ưu phiền đã có mặt khá nhiều. Nhưng từ lý thuyết đến thực hành là cả một quá trình dài, đòi hỏi rất nhiều nỗ lực, kiên trì.

Với bút pháp trào phúng hấp dẫn, tác giả giới thiệu đến bạn đọc nhân vật Bành Tổ, người sống hơn 800 tuổi, trải qua các triều đại như Khốc, Nghiêu, Thuấn, Hạ, Thương, Chu của Trung Quốc. Ông là nhân vật văn hóa được đưa vào lịch sử, được công nhận là người sáng tạo ra Phòng Trung Thuật, Phục Khí Thuật, Thực Liệu Thuật, là những bí quyết dưỡng sinh nổi tiếng trong tàng thư cổ đại của Trung Quốc.

An updated edition of a beloved classic, the original book on hapiness, with new material from His Holiness the Dalai Lama and Dr. Howard Cutler.

Cuốn sách này tường thuật lại nội dung từ cuộc thảo luận mở của Đức Đạt-lai Lạt-ma. Những cuộc gặp riêng với Đức Đạt-lai Lạt-ma ở vùng Arizona và Ấn Độ chính là cơ sở để tác phẩm này ra đời.

Trong tác phẩm này, tôi đã trình bày những chỉ dạy của Đức Đạt-lai Lạt-ma với khán thính giả chủ yếu là người phương Tây. Tôi đã đưa vào đây một số trích dẫn phổ quát trong những lời giảng dạy của Ngài với đại chúng, và từ những cuộc hội kiến riêng với Ngài. Đồng thời tôi vẫn đảm bảo giữ được mục tiêu trọng yếu của tác phẩm này là để người đọc có thể áp dụng dễ dàng những lời dạy vào đời sống hằng ngày, do đó tôi cũng đã lược bỏ một số thảo luận liên hệ nhiều đến những khía cạnh triết học của Phật Giáo Tây Tạng. Đức Đạt-lai Lạt-ma đã viết một số tác phẩm có giá trị với nhiều khía cạnh đa dạng khác nhau về con đường Phật giáo. Mục lục những cuốn sách có giá trị của Ngài được trình bày ở phần cuối của tác phẩm này, và những ai muốn tìm hiểu sâu hơn về Phật giáo Tây Tạng thì có thể tìm đọc.

Đã hơn 2000 năm nay con người biết đến thiền định, ở cả phương Đông cũng như phương Tây. Ngày nay, nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định những lợi ích của thiền. Phi tôn giáo và dễ tiếp cận, thiền tỉnh thức được thực hành tại các phòng mạch, nhà trường, công sở hoặc nhà riêng. Mang lại cho chúng ta sự thanh thản, mạnh mẽ và sáng suốt, thiền tỉnh thức còn giúp ta chống lại những chứng ô nhiễm tâm lý nghiêm trọng của thời đại: chủ nghĩa vật chất, chủ nghĩa tiêu dùng và sự phân tán tư tưởng bởi thế giới thiết bị số. Khi cho phép chúng ta tập trung lại vào cái chính yếu, thiền xứng đáng được gọi là môn thể thao của trí tuệ.

Bạn sẽ thấy trong cuốn sách này 40 bài tập nhỏ về thiền định nhằm mở ra những khoảng thời gian tỉnh thức trong suốt một ngày của bạn. Cuốn sách như một hộp kẹo sô cô la, bạn chớ nuốt hết một lúc cả 40 viên mà hãy nhấm nháp mỗi ngày một bài tập thì hơn, bằng cách dành thì giờ thực hành và tận hưởng nó trong suốt cả ngày. Nếu bạn là người mới thiền tập, những bài tập này có thể là một sự khởi đầu khiến bạn muốn đi xa hơn. Nếu bạn thiền đã lâu, chúng có thể là một cách thức làm tươi mới việc thực hành của cá nhân bạn.