Phát Triển Bản Thân

Kỹ Năng Giao Tiếp Đỉnh Cao:

• Lắng nghe đúng cách
• Đàm phán hiệu quả
• Từ chối không mất lòng
• Cải thiện mối quan hệ
• Những đòn tâm lý trong thuyết phục
• Nói để được tôn trọng

“Tôi sợ những cơn của mình, chúng xâm chiếm não bộ tôi, nhấn chìm lý trí của tôi, chúng phơi bày sự đau đớn, cô đơn, nỗi sầu thảm suốt những năm tháng niên thiếu của tôi, sự ám ảnh của bạo lực, của lẻ loi, của tức giận vì chẳng được ai giúp đỡ. Trong những giấc mơ, tôi thét lên với mọi người, cố gắng diễn đạt sự sợ hãi và tuyệt vọng của mình, nhưng không ai hiểu.”

Đại dương đen là hành trình nhẫn nại của tác giả Đặng Hoàng Giang cùng người trầm cảm, kể cho chúng ta câu chuyện vừa dữ dội vừa tê tái về những số phận, mà vì định kiến và sự thiếu hiểu biết của chính gia đình và xã hội, đã bị tước đi quyền được sống với nhân phẩm, được cống hiến, được yêu thương và hạnh phúc.

Là tiếng nói chia sẻ hiếm hoi với thế giới của người trầm cảm, là lời kêu gọi xóa bỏ định kiến xã hội, Đại dương đen đồng thời là công trình giáo dục tâm lý, cung cấp kiến thức căn bản về trầm cảm, hình hài nó thế nào, nó từ đâu tới, nó có thể phá hủy ra sao, có những phương thức trị liệu nào, và mỗi chúng ta có thể làm gì để những người không may mắn được sống an hòa với nhân phẩm của mình.

Con người là sinh vật luôn sống cùng với niềm trăn trở, bởi vậy những kĩ thuật như điều khiển tâm trí hay tẩy não luôn phát huy hiệu quả một cách mạnh mẽ. Khoa học ngày càng phát triển kéo theo đó là lượng thông tin để sử dụng càng tăng lên thì tầm quan trọng của việc gia tăng những kĩ thuật thao túng người khác lại càng được quan tâm. Chính bởi vì chúng ta đang sống trong một thời đại như vậy cho nên càng cần phải nắm bắt và thấu hiểu những hành vi thao túng tâm lý, giúp bạn có được những cách thức đối phó và bảo vệ bản thân khỏi sự kiểm soát của đối phương.

Cuốn sách “Thao túng tâm lý trong giao tiếp” cung cấp cho bạn những kiến thức hữu ích để làm chủ trong đối thoại. Lời nói một thứ sắc bén hơn cả dao, hãy thật cẩn trọng với ngôn từ của mình.

“Đứa trẻ hiểu chuyện thường không có kẹo ăn” – Cuốn sách dành cho những thời thơ ấu đầy vết thương.

Trên đời này có một điều rất kỳ diệu, đó là bậc phụ huynh nào cũng mong muốn con mình trở nên hoàn hảo theo một hình mẫu giống hệt nhau. Khi người lớn yêu cầu chúng làm gì đó, chúng sẽ vui vẻ làm theo. Không phàn nàn, không oán trách, không cáu gắt, lại càng không phản kháng cãi cự. Những khi cha mẹ mệt mỏi hay chán chường, chúng sẽ rúc vào lòng cha mẹ như một chú chim nhỏ, giúp họ giải tỏa ưu tư phiền muộn. Thậm chí ngay cả khi cha mẹ cáu giận, đối xử bất công với chúng, chúng cũng phải nhanh chóng tha thứ, dịu dàng an ủi ngược lại cha mẹ. Chúng chẳng khác nào một con búp bê phó mặc hoàn toàn cho người khác sắp xếp. Thà bản thân chịu thiệt cũng không để cha mẹ buồn lòng.

Nhưng bạn biết không, đằng sau những đứa trẻ hiểu chuyện ngoan ngoãn trong mơ ấy, hóa ra lại toàn là sự tổn thương. Chúng không muốn tổn thương người khác, vì vậy chúng lựa chọn tổn thương chính mình. Mà chúng làm tất cả những điều đó chỉ đơn giản là vì yêu thương cha mẹ mình mà thôi.

Nếu bạn cũng từng là một đứa trẻ như thế, từng phải hạ thấp bản thân, từng buộc phải nhường nhịn người khác, từng phải học cách nhận biết sắc mặt từ khi còn quá nhỏ… thì nhất định đừng bỏ qua cuốn sách “Đứa trẻ hiểu chuyện thường không có kẹo ăn” của tác giả Nguyên Anh.

Với tư cách cố vấn cấp hai quốc gia, Nguyên Anh đã từng là người tìm cách chữa lành vết thương cho hàng nghìn tâm hồn mang theo tổn thương thời thơ ấu. Từng câu, từng chữ bà viết nên đều xuất phát từ những câu chuyện hoàn toàn có thật.

Cuốn sách tuyệt vời cho những người muốn có quyền lực, theo dõi quyền lực hay muốn tự vũ trang chống lại quyền lực.

Phi luân lý, xảo quyệt, nhẫn tâm và dồi dào tư liệu, tác phẩm sâu sắc này đúc kết ba ngàn năm lịch sử của quyền lực thành 48 quy luật được lý giải một cách rõ ràng. Thu hút sự chú ý ở cả thiết kế lẫn nội dung, tập sách táo bạo này phác họa những quy luật của quyền lực trong bản chất tự nhiên của chúng, tổng hợp các triết lý của Machiavelli, Tôn Tử, Carl von Clausewitz và các tư tưởng gia vĩ đại khác.

Một số quy luật đòi hỏi sự khôn ngoan sắc sảo, trong khi một số đòi hỏi sự lén lút, và một số hoàn toàn vắng mặt lòng thương xót; nhưng thích hay không thích, tất cả nhũng quy luật này đều có nhiều ứng dụng trong các tình huống thực tế của cuộc đời. Được minh họa thông qua chiến thuật của Nữ Hoàng Elizabeth I, Henry Kissinger, P. T. Barnum, và những nhân vật nổi tiếng khác, những kẻ đã vận dụng – hoặc là nạn nhân của – quyền lực, các quy luật này sẽ làm mê hoặc bất kỳ độc giả nào lưu tâm tới việc thủ đắc, nhận thức hay tự vệ chống lại sự kiếm soát tối hậu.

Những bức thư mà Rockefeller gửi con tuy đơn giản, thẳng thắn nhưng ẩn chứa những ý nghĩa to lớn, thiết thực. Cuốn sách có những phân tích sâu hơn về quan điểm và giá trị sống của gia tộc Rockefeller: 6 thế hệ đầy lang tính, bộ não ngập tràn tư duy chiến lược, coi trọng niềm tin và nắm thóp bản chất con người. Bạn có thể xem cuốn sách này như một cuốn cẩm nang về phương pháp làm việc. Nội dung cuốn sách chứa đầy đủ những thái độ và chân lý hiểu biết của Rockefeller về công việc, những bí quyết thành công mà ông muốn truyền lại cho con trai mình. Rockefeller hiểu rất rõ tiền bạc đơn thuần không thể cam đoan hy vọng cho những lớp con cháu kề cận, mà chính là nhân cách hoàn thiện, trái tim mạnh mẽ và thói quen sống tốt. Mỗi một câu nói ra đều rất quý giá và đáng để mọi người cùng suy ngẫm, đồng thời cũng là di sản tinh thần quý báu mà vị tỷ phú bậc nhất này để lại cho con cháu của mình, mong rằng chúng cũng có thể giúp chúng ta đột phá tư duy và nhận thức, nhìn rõ bản chất của cuộc sống. 

Hơn 40 năm kinh nghiệm trong nghề và cả nghiệp thương thuyết, Giáo sư Phan Văn Trường, Cố vấn thương mại quốc tế của chính phủ Pháp, có lẽ đã cố gắng thể hiện gần trọn vẹn trong cuốn sách này. Được viết từ trải nghiệm của một người thường xuyên “xông pha trận mạc” đàm phán, thật khó có thể tìm được cuốn sách nào khác về đề tài này mang tính thực tế cao hơn Một đời thương thuyết. Trong đó không có những bài lý thuyết theo lớp lang chuẩn mực, nhưng độc giả sẽ được “sống” thực sự trong từng bối cảnh đàm phán như đang diễn ra trước mắt. Và độc giả sẽ đọc cuốn sách này chẳng khác gì đang đọc một tập truyện ngắn đầy những tình tiết thú vị.

Thuật Thao Túng - Góc Tối Ẩn Sau Mỗi Câu Nói

Bạn có muốn giành phần thắng cuối cùng trong các cuộc tranh luận?

Bạn có muốn dẹp đi bộ mặt kiêu ngạo của các đồng nghiệp xung quanh mình?

Bạn có muốn chứng minh rằng bạn đã đúng về mọi thứ?

Đây là quyển sách chứa đựng đáp án mà bạn mong muốn. Thuật thao túng sẽ giúp bạn thuần thục các kỹ năng thuộc bộ môn “nghệ thuật” làm chủ cảm xúc, làm chủ vận mệnh, điều chỉnh tâm lý và đạt được thứ bạn muốn một cách tinh vi: thao túng tâm lý người đối diện, khiến họ hành động theo hướng ta mong đợi. Không những vậy, quyển sách còn giúp bạn nhìn nhận lại về định nghĩa thao túng, những tốt-xấu ẩn giấu đằng sau và giải đáp vấn đề đạo đức con người mà bạn luôn trăn trở khi thực hiện những hành vi này. Bật mí, con người khi vừa sinh ra đã làm một thao tác thao túng tâm lý người khác rồi đấy!

Trong cuốn sách này T. Harv Eker sẽ tiết lộ những bí mật tại sao một số người lại đạt được những thành công vượt bậc, được số phận ban cho cuộc sống sung túc, giàu có, trong khi một số người khác phải chật vật, vất vả mới có một cuộc sống qua ngày. Bạn sẽ hiểu được nguồn gốc sự thật và những yếu tố quyết định thành công, thất bại để rồi áp dụng, thay đổi cách suy nghĩ, lên kế hoạch rồi tìm ra cách làm việc, đầu tư, sử dụng nguồn tài chính của bạn theo hướng hiệu quả nhất.

Hai cuốn sách trước của GS. Phan Văn Trường, “Một Đời Thương Thuyết” và “Một Đời Quản Trị”, là sự chắt lọc từ những trải nghiệm trong suốt nhiều năm tháng nghề nghiệp của bản thân. Tuy nhiên, đến với cuốn sách này, tác giả lại muốn dành một khoảng không gian riêng để có thể phản ảnh những cảm nhận cá nhân về cuộc sống, với góc nhìn từ những năm tháng tuổi trẻ cho đến độ tuổi xế chiều này.

Khoảnh khắc khó chịu nhất có lẽ là khi mình đã lỡ chọn một hướng đi, nhưng ngộ được rằng con đường này nhiều chông gai, lắm rào cản và lại còn không phù hợp. Trong lòng, lúc ấy chỉ muốn được quay trở lại để bắt đầu, để lựa chọn lại một hướng khôn ngoan hơn.

Việc lựa chọn tất nhiên đòi hỏi nhiều sáng suốt, nhưng trên hết người lựa chọn phải hiểu rõ thế giới mà mình đang sống và biết rõ chính mình muốn gì, và một mặt khác phải sẵn sàng cáng đáng lấy trách nhiệm trong sự lựa chọn. Nói một cách hoa mỹ hơn, mình chỉ tìm ra hướng đi đúng đắn và phù hợp cho bản thân nếu thấu hiểu rõ bản năng, bản ngã và cả tiềm thức của chính mình. Cùng một tinh thần luôn sẵn sàng đối mặt với những hệ quả tốt và xấu từ sự lựa chọn ấy.

Không gây tổn thương, ấy là tu dưỡng.

Không để tổn thương, ấy là khí phách.

Khi trưởng thành, mỗi mối quan hệ đều trở nên phức tạp hơn. Những lời nói tưởng như vô hại lại có thể trở thành vết cứa sâu sắc trong tâm hồn. Cuốn sách này giúp bạn học cách không làm tổn thương người khác bằng lời nói, đồng thời cũng là nghệ thuật bảo vệ bản thân khỏi những tổn thương do thế giới ngoài kia gây ra.

Với lối viết giàu triết lý nhưng gần gũi, Trương Tiếu Hằng đưa người đọc đi qua những tầng lớp cảm xúc trong giao tiếp – từ cách bạn thể hiện lời khen, lời từ chối, đến cách bạn giữ im lặng để tránh làm tổn thương người khác. Mỗi chương sách là một bài học thấm thía, giúp bạn:

- Xây dựng trí tuệ cảm xúc trong giao tiếp xã hội

- Học cách giữ khoảng lặng đúng lúc thay vì lời nói vô tâm

- Biết đặt giới hạn trong các mối quan hệ mà vẫn giữ được lòng nhân ái

- Nâng cao khả năng chịu đựng áp lực, rèn luyện nội tâm vững vàng

"Nói chuyện là bản năng, giữ miệng là tu dưỡng, im lặng là trí tuệ" không chỉ giúp bạn giao tiếp tốt hơn, mà còn hướng tới một phiên bản trưởng thành và lành mạnh hơn của chính mình – một người biết thấu hiểu, biết yêu thương và đủ mạnh mẽ để không làm tổn thương cũng như không để bị tổn thương.

Bạn trải qua những ngày tháng nhạt nhẽo với công việc bạn căm ghét, người ta chẳng hề bận lòng.

Bạn có chết mòn nơi xó tường với những ước mơ dang dở, đó không phải là việc của họ.

Suy cho cùng, quyết định là ở bạn. Muốn có điều gì hay không là tùy bạn.

Nên hãy làm những điều bạn thích. Hãy đi theo tiếng nói trái tim. Hãy sống theo cách bạn cho là mình nên sống.

Vì sau tất cả, chẳng ai quan tâm.”

“Tôi đã đọc quyển sách này một cách thích thú. Có nhiều kiến thức và kinh nghiệm hữu ích, những điều mới mẻ ngay cả với người gần trung niên như tôi.

Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu? được tác giả chia làm 3 phần: HỌC, LÀM, ĐI.

Nhưng tôi thấy cuốn sách còn thể hiện một phần thứ tư nữa, đó là ĐỌC.

Hãy đọc sách, nếu bạn đọc sách một cách bền bỉ, sẽ đến lúc bạn bị thôi thúc không ngừng bởi ý muốn viết nên cuốn sách của riêng mình.

Nếu tôi còn ở tuổi đôi mươi, hẳn là tôi sẽ đọc Tuổi trẻ đáng giá bao nhiêu? nhiều hơn một lần.”

- Đặng Nguyễn Đông Vy, tác giả, nhà báo

Nhờ các phương pháp của Dale Carnegie, hàng triệu người đọc đã xây dựng được thái độ sống tích cực, an tâm cảm nhận hạnh phúc và mãi mãi loại bỏ thói quen lo lắng:

• Hãy đóng chặt những cánh cửa sắt dẫn đến quá khứ và tương lai. Chỉ sống trong những vách ngăn của hiện tại.
• Nhìn nhận những mặt tích cực của cuộc sống.
• Khi làm việc đến quên mình, ta cũng quên đi mọi lo lắng.
• Thử kiểm tra theo luật bình quân, xác suất xảy ra điều bạn đang lo lắng là bao nhiêu phần trăm?
• Luôn nỗ lực hết mình.
• Hãy nghĩ đến những may mắn bạn có được chứ không phải là những rắc rối.
• Hãy quên đi bản thân bằng cách quan tâm đến người khác. Mỗi ngày làm một điều tốt có thể khiến ai đó mỉm cười.

Qua hơn nửa thế kỷ, những lời khuyên thiết thực và sâu sắc của Dale Carnegie vẫn còn nguyên giá trị cho đến ngày nay. Ngay bây giờ, bạn đã có thể ghi tên mình vào danh sách hàng triệu con người đã học được cách: Quẳng gánh lo đi và vui sống!

Tái bản lần thứ 40 năm 2022

Bạn mong muốn đi tắt đón đầu?

Bạn muốn vững bước đến thành công?

Công thức để làm được điều này, theo lời bậc thầy về kết nối là Keith Ferrazzi, chính là phải biết làm quen với mọi người. Ferrazzi đã khám phá từ khi còn trẻ rằng điểm khác biệt của những người thành công rực rỡ chính là cách họ vận dụng quyền năng của những mối quan hệ - để mọi người cùng thắng.

Trong quyển sách Đừng bao giờ đi ăn một mình, Ferrazzi chỉ ra từng bước cách thức - và lý do - mà chính ông đã áp dụng để kết nối với hàng ngàn người là đồng nghiệp, bạn bè có tên trong số danh bạ, những người ông đã giúp đỡ và ngược lại cũng sẵn sàng giúp đỡ ông.

“Suốt mười năm làm công việc tham vấn 90% khách hàng của tôi là nữ giới. Họ khác nhau, hoàn cảnh khác nhau, công việc cũng khác nhau nhưng nỗi trăn trở của họ gần như giống nhau.

“Tại sao người tôi yêu lại không yêu tôi?”

“Tại sao yêu nhau, nhưng lại làm tổn thương nhau?”

“Tại sao tôi không thiếu gì nhưng lại không hạnh phúc?”

Vì ảnh hưởng từ những mối quan hệ méo mó, những tổn thương thuở nhỏ nên họ hiểu sai hoặc không thể hiểu tình yêu là gì? Làm thế nào để yêu? Làm thế nào để được yêu?

Đặc biệt, càng là người phụ nữ sống ổn định, chưa từng “nổi loạn”, càng dễ nản lòng. Cho đến giờ nếu học hành chăm chỉ, họ có thể đạt được thành tích cao, nếu đạt được thành tích cao, họ có thể vào một trường đại học tốt, nếu cần mẫn trong quãng thời gian đại học, họ có thể xin việc vào một công ty tốt, và nếu làm việc chăm chỉ, họ sẽ được công nhận năng lực. Thế nhưng trong các mối quan hệ không phải cứ cố gắng là có thể giải quyết theo hướng mong muốn.

Tôi không mong gì hơn, chỉ mong thông qua cuốn sách này, các độc giả nữ có được sự an ủi, đồng cảm, còn các độc giả nam nhận ra và sẵn sàng trò chuyện với người con gái họ yêu, đang bên cạnh họ. Cuốn sách này là những câu chuyện về cách để mở lòng lần nữa và cách để làm lành với những người chịu tổn thương vì yêu. Và cuối cùng, chúng ta sẽ tự nhiên biết yêu và hiểu chính mình. Cầu chúc cho bạn và tôi, những con người nhỏ bé thiết tha với cuộc sống này đều sẽ hạnh phúc và bình an.

Tara Westover là một phụ nữ phải đấu tranh đến “trầy da tróc vảy” để được tới trường. Bạn đọc sẽ biết ngay từ đầu rằng Tara Westover đang kể một câu chuyện có thực, hơn hết lại là câu chuyện cuộc đời cô, nhưng dù ít hay nhiều chúng ta vẫn cảm thấy sao mà nó “như tiểu thuyết”!

Cô bé Tara sống trên núi, đã vậy còn chưa bao giờ được đi học bởi vì bố của Tara – một người quyết liệt bài bác trường công cũng như bất cứ khía cạnh văn minh nào “phản tự nhiên”, phản lại ý Chúa – muốn như thế. Thậm chí cô bé này không có cả giấy khai sinh, nghĩa là trong hệ thống xã hội cô không tồn tại. Tara tồn tại theo “luật” của bố: cô được định nghĩa qua những công việc nhằm sửa soạn cho ngày Tận thế, những lao động khổ ải ở bãi phế liệu, và trên hết là nề nếp khắc kỷ tuyệt đối thể hiện lòng sùng kính Chúa.

Cô gái ấy lớn lên hầu như chỉ trong cảm giác vi phạm và tội lỗi – đi học là tội lỗi, rung động với bạn khác giới là tội lỗi, mặc váy và áo thun ôm sát là tay sai của quỷ Sa-tăng. Bố Tara đã nuôi dạy cô (cũng như các anh chị em khác) ở một “thành trì” kiên cố đến mức cô hầu như không thể quen với những lời khen, với tình cảm ân cần, ưu ái. Tara Westover không hề hư cấu chuỗi kịch tính trong đời mình (đọc tự truyện, chúng ta sẽ thấy tác giả luôn lo ngại việc kể sai, kể sót): từ chuỗi vận nạn của chính cô đến những tai nạn lần lượt xảy ra với các thành viên gia đình, mà hầu như tất cả đều bắt nguồn nơi tính cách, lối sống kì dị của ông bố. Song càng lật mở những trang sách thì tim chúng ta càng thắt lại với câu hỏi: Sao kia, chuyện này là có thật?

Tara Westover đã vượt qua cái có thật ấy, dĩ nhiên chẳng hề theo cách thẳng băng, dễ dàng, để được đi học; và mãi về sau, khi trở thành Tiến sỹ tại Đại học Cambridge lừng danh, cô đã buộc phải chấp nhận tình cảnh đứt lìa mối quan hệ với hầu hết người ruột thịt.

Được học, được giáo dục là niềm vui, niềm hạnh phúc, với một số người đó còn là cứu rỗi. Như Tara. Dẫu giá phải trả cực kỳ đắt đỏ, dai dẳng, thấu xương. Nhưng cô đã chọn để được tự do, để trở nên tốt đẹp hơn, dù bao đơn độc.

Tác giả Kang Sung Wha đã thay mặt người làm mẹ viết 30 bức tâm thư chứa chan tình cảm và giàu trải nghiệm, để chúc cho những người con trai, con gái đang cảm thấy lạc lõng và mỏi mệt sẽ tìm được một chỗ dựa tinh thần, đồng thời có thêm động lực để tiếp tục phấn đấu.

“Cuốn sách này là ngọn hải đăng để bạn không cảm thấy cô đơn trên con đường chỉ có một mình.
Là cái ôm ấm áp dành cho bạn khi mỏi mệt và cần được an ủi.
Là lời khích lệ mỗi lần bạn gặp khó khăn và chùn bước trước sóng gió.
Là tình yêu của mẹ - người chỉ muốn dành cho con những điều tốt đẹp nhất”

Cuốn sách "Tư duy phản biện" được viết bởi chuyên gia đào tạo Zoe McKey sẽ giúp bạn khai phá được sức mạnh trí óc của mình. Tác phẩm chứa đựng những bí quyết và chiến lược của các cá nhân thành công nhất, giúp người đọc có thể:

• Khám phá chiều sâu tư duy, đánh thức trí sáng tạo
• Nắm bắt được cơ hội để không không ngại mơ ước
• Vượt qua sự lo lắng và có cách quản lí thời gian hiệu quả

999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình - Những lá thư ấn tượng nhất (song ngữ Việt Trung)

Bạn có đang cảm thấy bị “quá tải” với cuộc sống hiện tại không?

Hay là đang loay hoay chữa lành giữa những bộn bề không thể gác lại, chỉ trực chờ để cuốn mình đi?

Đã bao lâu rồi bạn chưa ngồi xuống viết những dòng nhật ký, đã bao lâu rồi bạn chưa tự gửi cho mình một lá thư viết ra những điều bạn mong muốn, viết ra những ước mơ còn dang dở, viết ra những khó khăn bạn đã hoặc đang phải trải qua và cũng không quên động viên, cổ vũ chính mình của hiện tại, nhắn nhủ đến chính mình của tương lai…

Theo dòng chảy hối hả của cuộc sống hiện nay – khi mỗi một ngày đều trôi qua nhanh chóng nhưng chẳng đọng lại được điều gì thì việc viết lách hay nhắn nhủ những lời tâm tình cho nhau càng trở thành một điều xa xỉ, dường như chẳng mấy ai nguyện làm. Nhưng không sao hết, đã có “999 lá thư gửi cho chính mình” – với Phiên bản chọn lọc, tổng hợp lại những lá thư hay nhất, những lá thư ý nghĩa nhất, chất chứa nội hàm, khả năng chữa lành cao sẽ thay những lá thư tay nói lên những điều bạn muốn giãi bày mà không thể cất tiếng, những điều trong lòng bạn chẳng biết thổ lộ với ai, cùng banj tìm lại ý nghĩa cuộc sống, tìm lại bản thân, tìm lại cả ước mơ và nhiệt huyết mà bạn đã lỡ đánh rơi trên con đường trưởng thành vội vã.

Và cũng không chỉ dừng lại ở việc mang nội dung ý nghĩa, sâu sắc nhất, những lá thư được chọn lọc kỹ càng trong sách còn được trình bày dưới phương thức song ngữ Trung – Việt như một cách biểu đạt trọn vẹn tâm tư và tình cảm của tác giả đến với độc giả, để cuốn sách không chỉ là một phương thuốc chữa lành hữu hiệu cho tâm hồn mà còn là một ấn phẩm tuyệt vời cho việc trau dồi ngoại ngữ, bổ sung kiến thức, để bạn không chỉ có một vẻ ngoài rạng rỡ mà còn tỏa sáng cả trong nội tâm, làm một người không chỉ mạnh mẽ còn có tài hoa, giúp bạn nở rộ, làm chủ sinh mệnh của chính mình

Chuyển hóa tâm thức con người là trọng tâm của những điều Eckhart Tolle đề cập trong quyển sách nổi tiếng A New Earth - Thức Tỉnh Mục Đích Sống này. Theo ông, sự thức tỉnh là bước kế tiếp sẽ xảy ra trong quá trình phát triển tâm thức của nhân loại. Nhân loại sẽ bước sang một giai đoạn mà sự thức tỉnh trong tâm hồn sẽ tạo ra sự tự do và niềm hạnh phúc miên viễn trong mỗi con người và trên toàn thế giới.

Có một quan điểm cho rằng: "Bạn làm điều gì đó sớm hơn 10 phút, bạn sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ".

Nếu bạn thức dậy sớm hơn thường lệ khoảng 10 phút, bạn có thể có nhiều thời gian ngồi bên chiếc bàn trang điểm và chăm chút cho gương mặt của mình, nhờ vậy bạn sẽ tự tin hơn khi đi ra ngoài thay vì vội vã đánh đại một lớp phấn, quẹt đại một đường son như trước đây.

Nếu bạn ra ngoài trước 10 phút, bạn sẽ không phải lo lắng về việc đi làm muộn hay tranh máy chấm công với đồng nghiệp, không lo lắng về việc bị bắt nộp phạt hay trừ tiền lương của bạn và quan trọng hơn, bạn sẽ không bỏ lỡ nội dung cuộc họp quan trọng.

Nếu bạn chuẩn bị tài liệu họp trước 10 phút, bạn sẽ không vội vàng, luống cuống khi tham gia cuộc họp. Bạn sẽ không lâm vào tình trạng "gà mắc tóc" khi bạn nhấp vào tệp PPT và bạn cũng sẽ thoát khỏi ánh mắt giận dữ của sếp.

Mọi người đều biết sự thật này nhưng lại phớt lờ nó. Nhiều người không ngừng tự mãn, cố chấp. Không ít người tự hứa sẽ dậy sớm nhưng khi chuông đồng hồ reo, họ còn chưa chịu dậy, cuối cùng bị trừ lương do đi trễ.Sự trì hoãn vốn được định nghĩa là việc trì hoãn làm một điều gì đó để làm một việc khác.

Hãy nhớ cách bạn đối xử với cuộc sống và cách cuộc sống đối xử với bạn. Đừng để sự trì hoãn kéo chân bạn lại.

The Art of Spending Money - Giải Mã Tâm Lý Hành Vi Về Tiền

Từ “Tâm lý học về tiền” đến “Giải mã tâm lý hành vi về tiền” – một bước đi sâu hơn vào thế giới tài chính cá nhân

Sau thành công vang dội của cuốn “Tâm lý học về tiền” – đã bán ra hơn 4 triệu bản trên toàn cầu, dịch ra hơn 40 ngôn ngữ – Morgan Housel tiếp tục mở rộng chủ đề cốt lõi xoay quanh mối quan hệ giữa con người và tiền bạc. Nhưng lần này, ông không bàn về cách kiếm tiền hay tiết kiệm, mà đặt trọng tâm vào cách con người tiêu tiền, và vì sao chúng ta thường tiêu sai cách.

Trong hơn 20 năm viết về tài chính hành vi, Housel nhận ra rằng: tiền bạc không chỉ là công cụ, mà còn là một thứ mang đầy cảm xúc, định kiến xã hội và danh tính cá nhân. Và khi ta không nhận thức rõ điều đó, tiền dễ dàng trở thành gánh nặng thay vì là phương tiện của cuộc sống.

Chi tiêu không chỉ là con số, mà là tâm lý

“Giải mã tâm lý hành vi về tiền” tập trung vào mổ xẻ hàng loạt ví dụ đời thực như:

- Vì sao nhiều người mua sắm không phải để sở hữu mà để lấp đầy cảm giác bất an?

- Vì sao người giàu vẫn cảm thấy chưa đủ, trong khi người thu nhập thấp lại sống thanh thản hơn?

- Vì sao việc mua một món đồ tưởng để tận hưởng lại mang theo cả gánh nặng định danh xã hội?

Cuốn sách sử dụng lối kể chuyện đặc trưng của Morgan Housel – gần gũi, thẳng thắn, nhưng gợi mở chiều sâu tư duy – để giúp độc giả tái định nghĩa mối quan hệ giữa bản thân và tiền bạc, từ đó hướng tới một cuộc sống lành mạnh, độc lập và hạnh phúc hơn.

Trọng tâm của “Chiến thắng Con Quỷ bên trong” là cuộc phỏng vấn giữa Napoleon Hill và Con Quỷ - một nhân vật tưởng tượng đại diện cho phần tiêu cực bên trong chúng ta. Con Quỷ là thế lực luôn chực chờ để làm mất khả năng tự chủ của con người, làm ta sa ngã, buông thả, thất bại.

Cuộc chất vấn gay cấn và thú vị giữa Napoleon Hill và Con Quỷ khiến người đọc đi từ ngạc nhiên này đến ngạc nhiên khác khi nhận ra những bản tính chưa từng được chỉ ra của con người. Con Quỷ đã phơi bày những trở ngại lớn nhất mà con người chúng ta luôn phải đối mặt: nỗi sợ hãi, sự trì hoãn, sự tức giận, sự ghen tị… bên trong chính mình. Chính vì hiểu được những giới hạn này của con người mà Con Quỷ đã lợi dụng những điểm yếu này để dẫn dụ con người đi đến chỗ thất bại, nghèo khó và tự hủy hoại.

Theo lời thú tội của Con Quỷ, có hai công cụ lợi hại nhất mà nó dùng để kiểm soát con người, đó là thói quen buông thả và quy luật nhịp điệu thôi miên. Sự buông thả là sự bỏ bê tâm trí, có thể bắt đầu từ chuyện ăn uống, kết giao, làm việc… Những sự buông thả đó dần tạo thành “nhịp điệu” quen thuộc và thôi miên con người.