Nếu được hỏi “Bạn là ai?”, bạn sẽ trả lời thế nào?

- Tôi là con gái của bố A, mẹ B.

- Tôi là sinh viên Trường Đại học C.

- Tôi là người từng đạt giải thưởng X.

Chúng ta thường chỉ nhìn nhận bản thân trong mối quan hệ với “cái gì đó” và gắn vào mình đủ thứ nhãn mác để được nhận diện dễ dàng. Nhưng một khi những tư cách ấy không còn tồn tại, bạn còn lại gì? Bạn định danh bản thân ra sao? Đó chính là vấn đề nền tảng được tác giả Jean Klein đào sâu nghiên cứu trong cuốn sách mới ra mắt của Tủ sách chữa lành: “Bản ngã”.

Được viết theo lối đối thoại 1-1, “Bản ngã” như một cuộc trò chuyện minh triết, nhẹ nhàng dẫn người đọc bước vào hành trình khám phá “chúng ta thực sự là ai”. Tác phẩm chỉ ra một thực tế đáng buồn, rằng đa phần con người đều trở thành nô lệ của tâm trí khi cứ cố định nghĩa tôi là cái này, tôi là cái kia một cách rối loạn. Do không hiểu rõ mình là ai, không biết điều gì thúc đẩy hành động và cảm xúc của mình nên con người dễ bị lệ thuộc vào yếu tố ngoại cảnh. Dẫn đến việc hạnh phúc không thể tự thân đến, mà chỉ bùng lên vào một ngày thời tiết đẹp, bạn bè tốt, gặp may trong công việc…

Mang tinh thần triết học nhưng không nặng tính hàn lâm, “Bản ngã” mở ra một cách tiếp cận gần gũi để mỗi người có thể quan sát lại chính mình. Thay vì để những thú vui, sự bận rộn hay những điều ngoại cảnh liên tục chi phối cảm xúc, ta được mời gọi mở rộng góc nhìn, hiểu sâu hơn về những nhu cầu của bản thân và thử nghiệm những tư tưởng triết học ngay trong đời sống thường ngày.

Có thể sau khi đọc cuốn sách này, bạn chưa thể trả lời hoàn toàn câu hỏi “Tôi là ai?”. Nhưng bạn sẽ bắt đầu nhận ra rõ hơn những điều không phải là mình - những vai trò, nhãn mác, suy nghĩ và tiêu chuẩn mà bấy lâu nay ta vẫn vô thức dùng để định nghĩa bản thân.

“Đừng nuôi dưỡng những ý nghĩ bạn có về bản thân hay những hình ảnh mà mọi người nhìn thấy ở bạn. Bạn không phải là ai, cũng không phải là cái gì, bạn chỉ cần thoát khỏi các tiêu chuẩn của xã hội.”