Cùng bé thư giãn và bồi đắp cảm xúc tích cực của Anne Crahay hợp tác với chuyên gia nghiên cứu về vận động giáo dục Marie-Anne Saive. Phương pháp đưa ra trong bộ sách lấy cảm hứng từ Brain Gym®, một cách thức tiếp cận giáo dục “kết nối tư duy (brain) và cơ thể (gym) và kích thích/đánh thức niềm vui thích học tập bằng vận động”.

• Xin Chào Giấc Ngủ - bốn bài học đơn giản như những “nghi thức” nhỏ để chào đón giấc ngủ. Qua các động tác vui nhộn và gần gũi, trẻ học cách nhận biết dấu hiệu cơn buồn ngủ, thư giãn và an tâm trong chiếc “tổ” của mình mỗi đêm
• Xin Chào Cơn Giận - giúp trẻ nói ra và chiến thắng “chú sư tử đang gầm gào” tức giận bởi khi trẻ đã “nghe thấy và nhận biết cơn giận của mình cũng là lúc nó bị dập tắt”.
• Xin Chào Sự Bình Tĩnh - bốn bài tập thư giãn, giúp bé dịu bớt căng thẳng và cảm thấy bình yên từ bên trong, tạo năng lượng tích cực và xây dựng sự tự tin.
• Xin Chào Hạnh Phúc - bốn bài tập thư giãn, bằng lời nói và động tác, đưa trẻ đến gặp “Ông Hạnh Phúc”, học cách tin tưởng, sẻ chia.